螨蟲與人的健康密切相關，作為一種寄生型微小害蟲，它們廣泛存活于家中，床簡直是它們的福地。用一個顯微鏡去觀察我們的被子，你會看到無數(shù)螨蟲在蠕動，是人體過敏的主要因素。因此健康睡眠第一步，從被子除螨開始。

螨蟲是一種0.5㎜大小的微型動物，最小的僅僅0.1㎜，因此肉眼無法瞧見。已發(fā)現(xiàn)的螨蟲種類高達5000之多，與人體關系密切的有革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、塵螨和蒲螨，它們會用各種手段損害人體健康。今天我們要講的，是與被子密切相關的螨蟲——塵螨。

塵螨最愛吃人體掉落的皮屑、食物殘渣及微生物，所以它們喜歡藏在與人體親密接觸的床上。當塵螨的數(shù)量平衡打破，便會引發(fā)過敏性鼻炎、哮喘、皮炎等健康問題，對健康損害極大，需要我們想辦法解決。

世界上無限種共生細菌，為何螨蟲會對人體健康有如此大破壞力？這是因為塵螨體內(nèi)有一種消化人體皮屑的酶，這種酶在塵螨尸體、卵、糞便中皆存在，與人體接觸時，這種酶會滲過表皮或借助呼吸道進入人體，如果你的抗體對這種酶反應激烈，你就會出現(xiàn)“皮膚過敏、呼吸道疾病”。

這里科普一個小常識，人體面部也會感染螨蟲，名叫“蠕形螨”，寄生在鼻子、臉頰這些油脂豐富的區(qū)域，形成毛孔堵塞擴張，進而引發(fā)痘痘、痤瘡等肌膚問題。當你的肌膚出現(xiàn)問題，也要考慮是不是螨蟲造成的哦。

螨蟲最理想的寄居地，就是經(jīng)常有皮屑掉落又冬暖夏涼的地方，所以它們喜歡藏在床墊、被窩和枕頭里。

勤曬勤拍殺螨蟲

利用太陽曬死螨蟲，是最傳統(tǒng)的除螨方法，實際上并沒有科學理論證明太陽一定能曬死螨蟲。但常將被子搬出去曬曬，是很健康的生活技巧，奈何并非每個家庭都有地方曬被子。建議買一個可折疊的晾衣架，太陽好的時候，擺在陽臺上曬一曬，不使用時折起來就好，省空間又超實用，曬大衣、羽絨服也很方便。

為了達到更好的殺菌效果，可以在曬被子前噴一點防螨噴霧，物理高溫、化學藥劑聯(lián)合行動，殺螨效果更出眾。曬完之后一定要用力拍打，否則你就要和一堆螨蟲尸體共眠了。且螨蟲尸體也會損害你的健康，用力拍打后更安心。

日常生活中，應當注意身體保養(yǎng)，減少或杜絕皮屑掉落。其次注意四件套的更換，最好是兩周更換一次床品，一個月暴曬一次被子。否則你用盡除螨方法，螨蟲依舊生龍活虎。

上海地區(qū)專業(yè)家居除螨公司【格瑞戴西】提醒大家，家居除螨除了被子、床褥、枕頭要經(jīng)常換洗、勤曬、真空吸螨之外，更不能忽視定期（3-4個月）對家中床墊、地毯、窗簾的深度清洗和除螨，因為后者這些家居物件處理難度很大，最好請專業(yè)的家居除螨技師上門服務。

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