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前兩天，閨蜜跟我說，她家孩子身上起了很多蕁麻疹，又癢又腫，足足折騰了一個月才消退，醫(yī)生說是孩子對螨蟲過敏導(dǎo)致的。

螨蟲是一種小到肉眼看不見的節(jié)肢動物，大多數(shù)小于1毫米，有些甚至小于毫米，世界上已發(fā)現(xiàn)的螨蟲種類高達(dá)50000種，跟人類密切相關(guān)的螨蟲也有40多種，而在我們家里分布眾多的以塵螨和粉螨為主。

塵螨體型扁平，背面有縱向的皮紋，大約毫米，多寄居在地毯、沙發(fā)、床褥、毛絨玩具等里面的粉塵中，食物是人類的汗液、分泌物、皮屑等，有資料顯示：即使家里再干凈，床上也有1500萬只塵螨。

粉螨大都體表有大量的長毛，白色如粉塵，大約-0.5毫米，食物是動物或植物的有機殘屑，多集中在溫暖潮濕、有食品擺放的場所。

塵螨和粉螨也常常生存在一起，它們的分泌物、排泄物、尸體都是過敏源，會引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘、花粉熱等諸多過敏性疾病。

那么，對于螨蟲，我們到底要怎么應(yīng)對呢？

這兩個關(guān)于螨蟲的謠言信不得

謠言1：衣服上所謂“陽光的味道”是螨蟲尸體曬干的味道

網(wǎng)上傳言，被子曬干后的“陽光味”其實是螨蟲尸體的味道，這個說法是錯誤的。

螨蟲身體80%是水，20%是蛋白質(zhì)，哪怕烤焦后水會蒸發(fā)，蛋白質(zhì)也會變成焦臭味。但是，太陽下的溫度最高也不超過50度，無法達(dá)到殺死螨蟲的溫度，又哪來的螨蟲尸體？

有人說曬干的被子拍打幾下，可以拍掉螨蟲的尸體，其實這種做法只會揚起空氣中的粉塵和顆粒物，造成吸入后過敏。

那么，被子曬干后的清香味究竟是什么？其實目前并沒有定論，根據(jù)浙江大學(xué)農(nóng)業(yè)與技術(shù)學(xué)院昆蟲研究所莫建初教授的說法：“被子在太陽下曬，大自然的空氣、植物的香氣被棉花吸收，就有了所謂的‘太陽的味道’”。

謠言2：不疊被子可以減少螨蟲滋生

有人覺得，早上起來疊被子會把濕氣裹起來，而不疊被子可讓濕氣散發(fā)，就可以減少螨蟲的滋生。其實，螨蟲數(shù)量和疊不疊被子沒有多大關(guān)系，而且不疊被子也不能完全去除被子的濕氣。

正確的做法是起床后可以把被子翻過來晾一會再疊，這種做法有利于使被褥保持干爽，破壞螨蟲的生存繁殖環(huán)境。

哪些辦法可以有效減少螨蟲？

01

高溫殺螨法

有研究表明：螨蟲在高于55℃的溫度下可以大量死亡。家中如果有可耐受高溫的物品可以用熱水洗，如：床單、衣物，再加上高濃度的洗滌劑，就可以有效地去除螨蟲。當(dāng)然，洗完之后一定要記得充分漂洗以去除殘留的洗滌劑，殘留的洗滌劑對人體也是有害的。

02

低溫滅螨法

除了高溫可以有效滅螨以外，螨蟲若在-10℃的環(huán)境下也會死亡。我們可以把孩子的毛絨玩具或者小件的物品放到冰箱的冷凍層，以此來去除上面的螨蟲。也可以在冬天氣溫低的時候，把被子、枕套等放到陽臺上去晾一晾，有助于去除螨蟲。

03

降低居室內(nèi)濕度

螨蟲喜歡潮濕的環(huán)境，所以我們要保持室內(nèi)干燥，如果沒有特殊情況，最好不要用加濕器。有研究表明：成年螨在40%-50%的相對濕度下，大約5-10天會脫水而亡。所以最好將室內(nèi)的濕度控制在50%以下，在家中那些不見光、比較潮濕的角落最好就別鋪地毯或者放孩子玩具了，防止螨蟲的滋生。

04

勤換、洗床單被褥

防止螨蟲的肆虐，要時時保持家中的衛(wèi)生、更換物品。像床單被套，最好每周換洗一次，除了床單被套，枕芯、被褥也是重災(zāi)區(qū)，但是我們又不能像洗布那樣水洗，最好每隔半年到1年就換一次新的。家中的窗簾、裝飾品，也要定期更換，不要反復(fù)用太久。

雖然陽光的溫度不足以殺死螨蟲，但是經(jīng)常曬被子有助于去除濕氣，破壞螨蟲的生存環(huán)境，所以太陽天能拿出去曬的東西最好都曬一曬。

為了提升陽光的效果，日本做過一個實驗，用黑色的塑料袋套住衣服在太陽底下暴曬，因為塑料袋可以吸熱升溫，之后在顯微鏡之下看，螨蟲果然減少了許多，大家也可以嘗試一下。

有些家中喜歡用雞毛撣子掃除灰塵，這樣效果不好還會揚塵，最好是用拖把拖地，打掃的時候帶上口罩，每周用吸塵器吸一遍灰塵，吸完后離開房間20分鐘左右。

05

使用防螨紡織品

防螨的紡織品一般有兩種，分別是物理防螨和化學(xué)防螨，這里面比較推薦物理防螨。

物理防螨指的是用高密度的紡織物來防止螨蟲的通過。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)：羽毛枕頭用1年后，塵螨過敏原含量比普通枕頭少5倍，這是因為羽毛枕頭表面覆蓋的織物很緊密，阻止了塵螨的進(jìn)入和塵螨在枕頭內(nèi)繁殖。但是，這一類紡織物也存在不透氣、舒適性差的缺點。

化學(xué)防螨指的是在紡織品中添加化學(xué)試劑，從而達(dá)到防螨的目的，但是人體使用化學(xué)防螨的紡織品往往會增加過敏的風(fēng)險，不利于健康，而且這種紡織品也不是很耐洗，洗過之后效果就大打折扣。

也可以對床墊、被褥使用防螨套，防螨套的原理和物理防螨一樣，也是用高密度的材料阻隔螨蟲的侵入。據(jù)我國學(xué)者統(tǒng)計：床墊、被褥使用防螨套之后，可以有效降低因塵螨引起過敏性疾病的風(fēng)險。

06

使用空氣凈化器

科學(xué)家們做過一個實驗，在30立方米的空間中將空氣凈化器開啟最大風(fēng)力15分鐘，發(fā)現(xiàn)空氣中的塵螨可以有效去除，而降低家人過敏的風(fēng)險。

07

使用除螨劑或除螨儀

現(xiàn)在市面上有很多祛螨劑、除螨噴霧等產(chǎn)品，這些對除螨能夠起到一定的作用。

一種是菊酯類殺蟲劑，如：二甲基丙烷羧酸酯（俗稱“聯(lián)苯菊酯”）就有很好的滅螨效果，另外，阿維菌素（俗稱“阿滅丁”）和羧酸類衍生物也被應(yīng)用于滅螨產(chǎn)品中。

但是，這類化學(xué)成分對人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的危害性，會讓人出現(xiàn)頭暈、甚至嘔吐等癥狀。

另外，也有一些純植物成分的除螨劑，如：含有桉樹、天竺葵、茶樹、金銀花、香樟、除蟲菊、印楝等，或是中藥成分，如：艾草、薄荷、紫蘇、丁香、百部、苦參等，但是這一類產(chǎn)品只能起到驅(qū)螨的作用，而難以殺死螨蟲。

除螨儀，又叫“除螨吸塵器”，最常見的除螨儀有3種，分別是紫外線除螨儀、高頻拍打除螨儀、吸力除螨儀，這其中效果最好的是吸力除螨儀，它能夠?qū)Ⅱx有效吸走。

選購除螨儀有3個需要重點注意的地方：

首先看拍打器的振幅，振幅越大越好；

更要認(rèn)真看吸入功力和真空度，或者直接把手放在吸口的地方感受它的吸力；

切記要挑選具有塵氣分離和 HEPA 過濾網(wǎng)這兩項技術(shù)的產(chǎn)品，這樣可以有效避免二次污染。

孩子的成長需要一個干凈的環(huán)境，除螨是每個家庭必做的功課！趕緊把這些辦法試起來，一起消滅螨蟲吧！