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在非藥物干預(yù)的情況下，保持個人衛(wèi)生，做好家居環(huán)境清潔，大大減少停留在物體表面的病菌數(shù)目，也大大減少病菌傳播的風(fēng)險，對于預(yù)防流感，新型肺炎和其它流行性傳染疾病有很好的輔助效果。

病毒存活時間

流感病毒在不銹鋼扶手等表面可以存活24到48小時，在毛巾或紙巾軟表面可以存活4小時左右，但在手部皮膚上只能存活15到20分鐘。流感病毒在溫度75℃以上可以被殺死，另外含有過氧化氫，碘伏，酒精，洗滌劑和氯等常見清潔劑也可以滅殺流感病毒。

新型冠狀病毒的室溫存活時間未知，但其它的一些冠狀病毒在室溫下可以存活5天，溫度較低時存活時間更長。冠狀病毒對熱敏感，溫度56℃保持三十分鐘可以滅活病毒，另外使用75%乙醇，過氧乙酸，含氯消毒劑等脂溶劑都可以有效滅活病毒。(除了氯已定并不能有效滅活病毒)

最常見的消毒方法就是用酒精和漂白水，具備高度揮發(fā)性的酒精能使微生物脫水及凝固來達到消毒效果。漂白水則是含次氯酸鈉，分子小得以入侵微生物內(nèi)部，與核蛋白質(zhì)產(chǎn)生氧化作用，使其失去活性，而達到消毒殺菌作用。

在市面上可以買到的替代品：

75%乙醇-替代品70%Isopropyl Alcohol異丙醇

濃度介于65%-75%的酒精最能有效破壞細菌表面深入細菌內(nèi)部讓細胞脫水，達到徹底消毒的效果。

含氯消毒劑-替代品Bleach漂白水

市面上的漂白水一般含濃度，通常以1：100的比例稀釋，1cc的漂白水加100cc的冷水配置，避免用熱水，熱水會分解次氯酸鈉，使其消毒效果大打折扣。

哪里需要定期消毒？

家里大部分地方只要保持清潔就足夠了，但凡經(jīng)常觸碰的金屬握手表面，手機，鍵盤，小孩玩具，桌面等，皆可定期消毒。消毒方式請用擦的，少用噴的以免吸入，且保持通風(fēng)。部分清潔劑和除菌劑會對皮膚有刺激性，盡可能戴手套，且注意消毒劑的使用安全說明。用過的漂白水在倒掉以前可以用做第二次稀釋，這樣比較不會污染水源。

居家清潔劑和消毒劑分享

客廳消毒

說到清潔，客廳是家里的重中之重，這里不僅是家人活動最密集的地方，也是細菌傳播最多的地方，偶爾也會有客人到家里來，從外界帶來了一些細菌，那么桌面，沙發(fā)，地板，遙控器等都需要消毒，室內(nèi)空氣要保持新鮮，常開窗換氣。