"螨蟲不除，女人很難有好皮膚 "、"如果身上出現(xiàn)這2個(gè)異常，該除螨了"、"你的枕頭、床褥全是螨蟲？不用藥，不用曬，教你一招輕松快速除螨"、" 枕頭一周不清洗螨蟲成窩"……不知何時(shí)，這類話題充斥了我們的視線，讓我們進(jìn)入了"螨"焦慮時(shí)代，仿佛不除螨我們下一秒就會(huì)爛臉、過敏、長痘！

但事實(shí)是真的是這樣的嗎？我們真的需要除螨嗎？今天，小編就和大家好好說說螨蟲這件事！

首先我們要知道什么是"螨蟲"。

螨蟲其實(shí)是一種微小的寄生動(dòng)物，大小在毫米之間，肉眼看不到。世界上發(fā)現(xiàn)的螨蟲大概有5萬多種，僅次于昆蟲。廣義的螨蟲可以說無處不在，遍及地上、地下、高山、水中和生物體內(nèi)外，繁殖快，數(shù)量多。

在這么多螨蟲中，和皮膚關(guān)系最密切的，主要有三種，分別是：塵螨、蠕形螨、疥螨。這三種螨蟲經(jīng)常在各種所謂的"科普"中被提及，時(shí)不時(shí)用來恐嚇消費(fèi)者。

1、塵螨

塵螨主要以人類、動(dòng)物的皮屑和脫落的角質(zhì)細(xì)胞為食。只要溫度、濕度適合，就會(huì)在鳥類、哺乳動(dòng)物稍微巢穴、人類的生活環(huán)境中大量繁殖。在我們的床墊、被子、枕頭、枕巾、沒洗的衣物、毛巾、地毯、沙發(fā)等物品上，都可以檢出"塵螨"，可以說無處不在，和我們朝夕相處。

很多小伙伴看到這里，可能會(huì)感覺很恐怖，這么多塵螨，對(duì)我們的危害應(yīng)該很大吧？大家不要恐慌，人類經(jīng)過千萬年的進(jìn)化，已經(jīng)能夠和這些微生物和睦相處，只要每克塵埃Der1類變應(yīng)原水平低于2μg，不會(huì)引起過敏和不良反應(yīng)。大部分情況下，我們生活、工作的場所，都在這個(gè)水平以下，不用擔(dān)心。

但由于一些特殊原因，您產(chǎn)生了大量的皮屑，又沒有及時(shí)清理干凈，給塵螨提供充足的食物，如果溫和、濕度適合，塵螨就會(huì)大量繁殖，超過一定的數(shù)量，塵螨吃喝拉撒后的分泌物，會(huì)刺激皮膚，引起過敏。塵螨本身對(duì)肌膚并沒有危害，但他的分泌物達(dá)到一定的數(shù)量值，就有可能會(huì)刺激皮膚。如果皮膚沒有不良反應(yīng)，不要自己嚇自己，瞎聯(lián)想，不需要刻意"除螨"。

事實(shí)上，市場上各種炒作"除螨"的化妝品，對(duì)塵螨基本上沒用，小伙伴們不要當(dāng)真。

2、蠕形螨

經(jīng)常用來恐嚇消費(fèi)者的第二種螨蟲，就是蠕形螨，主要以皮膚分泌的皮脂、脫落的角質(zhì)細(xì)胞為食，主要分布在面部、頭皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。

大部分情況下，蠕形螨可以和我們和諧相處，對(duì)皮膚沒有影響。但在一些特殊情況下，比如出于極度壓力和抑郁狀態(tài)，或者免疫系統(tǒng)處在最低潮，蠕形螨大量繁殖，可能會(huì)刺激皮膚，引起不適。蠕形螨危害程度取決于感染度和人體的免疫力等因素，并發(fā)細(xì)菌感染可加重癥狀。

市場上各種除螨皂，除螨護(hù)膚品、除螨儀器，對(duì)蠕形螨基本上沒有作用。充其量是清潔一下面部，讓面部沒有那么油。

3、 疥螨

相對(duì)前面兩類螨蟲，疥螨是個(gè)狠角色。疥螨寄生在角質(zhì)層深處，以角質(zhì)組織和淋巴液為食物，并且以螯肢和前抓在皮膚內(nèi)部挖掘，挖出一條與皮膚平行的隧道，導(dǎo)致皮膚劇烈瘙癢，泛紅、水腫。

通常情況下這個(gè)狠角色只會(huì)寄生在狗、貓、豬、狐貍等動(dòng)物身上，只要不接觸這些動(dòng)物，感染的幾率很低。如果養(yǎng)了寵物，就要特別注意寵物的衛(wèi)生，以免被感染。如果懷疑感染了疥螨，就要及時(shí)去看醫(yī)生，這個(gè)需要藥物治療，不要自己瞎弄。

當(dāng)然，你要是實(shí)在不放心，覺得要除螨或者的確對(duì)這些比較敏感、是敏感體質(zhì)，你一定要注意這一點(diǎn)。

1、定期清洗衣物，并暴曬

無論是外衣還是貼身衣物，都應(yīng)及時(shí)洗凈，然后在太陽下暴曬晾干。盡量避免清洗后的衣物放置過久才晾曬。

其次，床單、枕巾、被套最好定期清洗。若是容易出汗、油脂分泌旺盛的人，或住在比較潮濕的環(huán)境，清洗的頻率需要高一些，建議一周清洗一次。清洗后的床上用品需要在太陽下暴曬。

2、 保持環(huán)境通風(fēng)、干燥

螨蟲怕光照，怕高溫，怕干燥，因而市民應(yīng)該經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清除居室雜物，保持居室通風(fēng)、干燥。

3、注意寵物衛(wèi)生

家中養(yǎng)有寵物的市民也要注意，貓狗身上容易寄生螨蟲，要經(jīng)常給寵物除螨殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上螨蟲性皮炎。