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剝?nèi)ネ鈱拥睦先~子用自來水沖洗30~60秒 ,然后晾干水分。即使是售前清洗過的葉類果蔬烹飪前也最好用水沖洗一下。 將小蘇打粉或鹽放入水中溶解,將葉類果蔬放入小蘇打水或鹽水中浸泡10分鐘,然后再用清水沖洗干凈,再烹飪。
有人說"有香味的菜可多吃”,不過并不限于有香味的蔬菜。只要是有特殊味道的蔬菜,比如茼蒿 、香菜、洋蔥等本身有一種很濃的香辛味,這個味道是天然的驅(qū)蟲劑,所以它們的蟲害少,殺蟲劑用藥相對較少,吃起來也更放心些。
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