說起臥室清潔，我們都會(huì)覺得只是簡(jiǎn)單的拖掃晾曬，其實(shí)這只是最基礎(chǔ)的清潔，對(duì)于細(xì)菌頑漬來說根本是“小菜一碟”，想要徹底清潔，還需要全面系統(tǒng)的清潔方法，這樣才能有一個(gè)真正干凈舒適的臥室環(huán)境！

床上清潔

據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的一生至少有三分之一的時(shí)間在床上度過的。床作為臥室的主功能區(qū)，也是與人接觸最為緊密的物件，清潔第一步，要從床下手。

1.1去污

最簡(jiǎn)單的就是定期清洗，這個(gè)相信有相當(dāng)一部分人能做到。但是有時(shí)候面對(duì)一些不好清理的污漬時(shí)候也會(huì)犯了難，別擔(dān)心，床上污漬一般有以下幾種，我們來對(duì)癥下藥。

①汗?jié)n：這個(gè)是夏天最常見的污漬之一，盡管開空調(diào)降低室內(nèi)溫度也難免會(huì)有汗?jié)n占在床單或被子上，如不及時(shí)清理會(huì)變色發(fā)黃不說，很快就會(huì)有異味、滋生細(xì)菌。

清理汗?jié)n，最簡(jiǎn)單的方法是將被染物放入3%的鹽水中浸泡3~4小時(shí)，然后再用洗衣液清潔漂洗即可。民間的方法還有將生姜或冬瓜搗碎成汁，然后滴在汗?jié)n處反復(fù)揉搓即可，屢試不爽。

②血漬：床單上沾染血漬也是個(gè)頭疼事，方法不對(duì)很難去除。如果是剛沾染上的血漬，只需將沾染的地方對(duì)著水龍頭用冷水反復(fù)沖洗即可。而時(shí)間久的血漬，想要完全去除可就要借用點(diǎn)化學(xué)手段了。

通常借用雙氧水（H2O2）反復(fù)擦拭血漬處，然后再用冷水清洗即可。

③霉點(diǎn)：夏季雨水多，不及時(shí)晾曬，床單被子就會(huì)發(fā)潮變霉，出現(xiàn)霉點(diǎn)影響美觀是小事，寄生的細(xì)菌會(huì)侵入人體大大影響健康。想要去除霉點(diǎn)可以用綠豆芽放在霉點(diǎn)上揉搓5分鐘，等到霉點(diǎn)消退再用水清洗即可。

或者可以現(xiàn)在太陽下暴曬一下，然后蘸上酒精去擦拭霉點(diǎn)，之后再用清水進(jìn)行沖洗晾曬即可。去霉點(diǎn)，單單“眼不見為凈”是不夠的，除去霉?jié)n后還要進(jìn)行深層次的清潔洗滌工作。

④怪味：這種“污漬”雖然看不見摸不著，但是聞起來卻“深惡痛絕”。一般是由于潮濕沒有及時(shí)晾曬造成的，可用洗衣劑反復(fù)搓洗暴曬解決。重要的是室內(nèi)要多通風(fēng)，防止怪味滋生。

1.2除螨

別以為簡(jiǎn)單的除去表面的污漬就萬事大吉了，作為床上用品，枕頭、被子、床單甚至不直接接觸的床墊都是塵螨的“游樂園”，塵螨的尸體和排泄物是直接導(dǎo)致過敏、皮炎、鼻炎等問題的真正兇手，嚴(yán)重影響人體健康。因此床上除螨也是重中之重。

①從室內(nèi)空氣下手

塵螨喜歡潮濕、封閉的環(huán)境，當(dāng)溫度在20度以上、濕度為60%時(shí)，更有利于塵螨生育及繁殖。因此要打破它的適宜生存環(huán)境。

最簡(jiǎn)單的是通風(fēng)，讓空氣對(duì)流，在排出污濁氣體的同時(shí)，打破封閉的空間，防止塵螨滋生。其次利用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，或利用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度也是很有效的辦法。

②從床上用品下手

除了對(duì)床上用品進(jìn)行去污外，還要重點(diǎn)對(duì)床上用品進(jìn)行除螨。從以下兩方面來看：

a、破壞螨蟲生存環(huán)境：我們每天貼面而睡的枕頭、床單，不經(jīng)常換洗，容易讓面部、背部感染螨蟲，引發(fā)紅疹。因此要勤曬、勤洗、勤換。從而破壞螨蟲的生存環(huán)境，遠(yuǎn)離螨蟲的源頭。

b、借助有效工具除螨：對(duì)于床上的螨蟲，簡(jiǎn)單粗暴的人工擦除遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。想要真正除螨還要借助一些專業(yè)除螨工具才能更加有效徹底。

除螨吸塵器：對(duì)付一些頑固的螨蟲，最簡(jiǎn)單有效的就是利用專業(yè)的除螨吸塵器進(jìn)行吸塵，依附吸塵器的強(qiáng)大吸力，徹底打破螨蟲的附著力，從而有效帶走床上用品內(nèi)部的螨蟲殘留。

除螨噴霧：相比于除螨吸塵器，除螨噴霧使用起來就更加方便了，只需要對(duì)待除螨的床上用品進(jìn)行噴涂，然后再輔助晾曬就能起到有效的除螨作用了。

關(guān)于床上的清潔，主要從去污和除螨這兩方面下手，采用一些合理有效的方法就能使床鋪干凈如新了，睡在床上再也不用擔(dān)心清潔不徹底帶來的健康隱患問題了。

地板清潔

家中最容易臟的地方就是地板，且不說人走來走去，極易把其它地方的污漬帶到地板上，空氣中的灰塵顆粒一般也會(huì)落在地板上或被地板吸附，所以說地板也是藏污納垢重災(zāi)區(qū)，臥室清潔地板也是特別有必要的。

臥室地板清潔一般從瓷磚和木地板兩種材質(zhì)下手。

2.1瓷磚

瓷磚是臥室常用地板材質(zhì)之一，但是瓷磚用久了表面會(huì)遺留一些污漬，不僅影響美觀也會(huì)隱藏細(xì)菌。

①縫隙：瓷磚的縫隙是最容易藏污納垢之地了，盡管現(xiàn)在裝修都會(huì)選擇美縫，但是時(shí)間久了也會(huì)留下污漬，而且拖地時(shí)候很容易忽略。對(duì)于縫隙處的污漬可以用牙刷蘸點(diǎn)去污膏清理，清理后再補(bǔ)一層防水劑便能夠防塵又防水了。

②污漬：針對(duì)瓷磚上的污漬，不同的污漬有不同的處理辦法。

a、油漆涂料：這種污漬最容易在裝修時(shí)不小心遺留，不僅影響美觀還會(huì)污染室內(nèi)空氣。如果與地板粘合太牢固，可以用清潔球蘸水把握好力度來回摩擦即可，或者可以用專業(yè)的清潔劑兌水一塊使用，效果更佳。

b、咖啡、啤酒、茶水污漬：對(duì)于這類污漬，要把握處理時(shí)機(jī)，一般在灑落上面立馬用濕抹布擦掉再用干抹布擦干即可，如是時(shí)間久的污漬，則需要用氫氧化鈉溶液或碳酸氫鉀溶液進(jìn)行清洗了。

c、墨汁或水泥污漬：需要用鹽酸或硝酸等稀溶液進(jìn)行清潔，這樣既能清潔污垢也能使瓷磚地板更有光澤。

d、劃痕：劃痕雖不會(huì)直接造成細(xì)菌等問題，但是劃痕一方面影響美觀，另一方面劃痕可能會(huì)使灰塵堆積不易清掃。針對(duì)瓷磚地板劃痕可在劃痕處涂抹牙膏然后用干抹布擦拭即可修復(fù)。

2.2木地板

對(duì)于很多有孩子的家庭來說，更愿意用木地板代替瓷磚。木地板有質(zhì)地柔軟防滑等優(yōu)勢(shì)，但是木地板清潔起來還是需要下功夫的。

①借助工具事半功倍：木地板對(duì)于拖把濕度是有要求的，用半干的拖把拖地更好，太干清理效果不好，太濕會(huì)損壞地板。

為了清除灰塵更徹底也可以借助吸塵器進(jìn)行整個(gè)地板的全范圍的吸塵，然后再用干濕兩用拖把拖地，這樣借助工具清潔效果更佳。

②清潔保養(yǎng)同等重要：相對(duì)于木地板的打掃來說，保養(yǎng)好能使清掃工作更省心省力。

a、清潔：木地板的清潔一般可以用清潔劑或者簡(jiǎn)單的淘米水來擦拭污漬處，然后再用干抹布擦就行了。對(duì)于沾染如口香糖等不易清理的污漬可以用冰塊放置污漬處凍5—10分鐘，再去清理就很簡(jiǎn)單啦。

b、保養(yǎng)：木地板的保養(yǎng)一般建議每年至少兩次對(duì)地板進(jìn)行打蠟或涂精油處理，這樣才能保持地板的光澤。打蠟時(shí)候要等地板蠟在地板上均勻涂抹浸透一會(huì)，然后用干的軟質(zhì)抹布去反復(fù)擦拭，這樣才能使地板更為光澤透亮。

木地板通過保養(yǎng)，不但更加結(jié)實(shí)耐用，也不會(huì)出現(xiàn)起皮起翹等現(xiàn)象導(dǎo)致藏污納垢，滋生細(xì)菌，也降低了后期打掃工作的難度。

電器清潔

雖然臥室里電器不多，但是電器最容易吸附灰塵和集藏灰塵，因此在做臥室徹底清潔工作時(shí)候也不應(yīng)該忽略。一般根據(jù)自己室內(nèi)電器擺設(shè)種類進(jìn)行清潔，這里就以常見的空調(diào)和臺(tái)燈為主告訴大家一些清潔技巧。

3.1空調(diào)清潔

臥室主要是掛式空調(diào)居多，空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間使用或長(zhǎng)時(shí)間不用都會(huì)造成灰塵堆積，不及時(shí)清理一方面影響空調(diào)性能，另一方面工作時(shí)會(huì)大大影響空氣的質(zhì)量?？照{(diào)清潔一般分三步走。

①空調(diào)機(jī)身：首先要把空調(diào)的內(nèi)機(jī)上面的灰塵去除，一般用半干的抹布除塵即可，對(duì)于一些通風(fēng)口等不易清理的地方可借助小型吸塵器進(jìn)行吸塵效果更好。

②過濾網(wǎng)：需要用手卸掉空調(diào)的內(nèi)機(jī)外罩，然后拿出過濾網(wǎng)。一般過濾網(wǎng)用清水沖洗就行，對(duì)于較難清洗的部分可以在水里加入洗滌劑然后多次沖洗，晾干裝上即可。

③散熱片：也就是空調(diào)清潔的一個(gè)重要步驟了。散熱片的清潔一般就需要用到專門清洗空調(diào)的洗滌劑噴帶散熱片上，然后將空調(diào)打開制冷效果，半個(gè)小時(shí)左右洗滌劑溶解的污漬會(huì)從室外空調(diào)出水管排出，完成清潔。

關(guān)于空調(diào)的清潔，不應(yīng)該只看表面效果，更要由里到外清潔徹底，這樣才能真正去除室內(nèi)污染后患。而空調(diào)的清潔工作不是“一勞永逸”的過程，而應(yīng)定期做，這樣才能在使用的時(shí)候更加放心。

3.2臺(tái)燈清潔

臺(tái)燈是臥室里的標(biāo)配，很多人都享受在臺(tái)燈下讀一本書，來一場(chǎng)心靈的洗滌?？墒桥_(tái)燈長(zhǎng)時(shí)間不洗滌，還怎么幫助你洗滌心靈呢？其實(shí)，臺(tái)燈的清潔工作主要在燈罩，而不同材質(zhì)的燈罩清理起來還不盡相同。

①布質(zhì)燈罩：是由布藝類材料做成，因?yàn)橹谱骱?jiǎn)單造型多變深受歡迎。而布質(zhì)燈罩的清洗一般分可水洗和干洗兩種。

a、水洗：比如說棉麻材質(zhì)、人造棉材質(zhì)或者混紡材質(zhì)都是可水洗的，可以將燈罩拆卸下來，放入加了洗衣液的溫水里浸泡清洗，對(duì)于難處理的污漬可用小刷子刷掉，然后反復(fù)漂洗、晾干就好。

b、干洗：對(duì)于不可水洗或者不可以拆卸下來浸在水里清洗的，可以用海綿蘸些洗滌劑溶液然后有針對(duì)性的擦洗燈罩，然后再用清水洗滌就搞定啦，注意不要弄濕燈的內(nèi)部。

②磨砂燈罩：磨砂材質(zhì)的燈罩很容易磨損，因此在清潔起來要很小心。可以用軟布蘸少量的牙膏朝一個(gè)方向反復(fù)擦洗，然后再用清水擦洗一次。

③木質(zhì)燈罩：這類燈罩清洗起來要注意未來幾天的天氣，因?yàn)榍逑催^后晾曬不及時(shí)很容易發(fā)霉，反而適得其反。天氣不好的情況下，可以用雞毛撣子或干毛巾擦去表面即可，如果想徹底清潔，可用淡鹽水擦洗燈罩。

家具清潔

臥室清潔最后一步則是家具清潔了，一般臥室的家具比較有代表性的是衣柜和梳妝臺(tái)，這兩件家具怎么清潔呢？

4.1衣柜清潔

衣柜幾乎是臥室里除了床之外最大的物件了，而衣柜的作用就是存放衣服，因此衣柜清潔不徹底衣服上會(huì)沾染細(xì)菌，而穿上沾染細(xì)菌的衣服，其利害就不言而喻了吧。衣柜清潔分三步走：

①除塵：可用半濕的抹布擦拭衣柜的表面，避免使用具有腐蝕性的清潔劑，因?yàn)榭赡軙?huì)減短使用壽命，可用肥皂水代替。其次除塵重點(diǎn)在推拉門軌道上，這里最容易藏匿灰塵。可借助吸塵器或者清理小毛刷來清潔。

②防潮防蟲：除了表面除塵，衣柜更要做到防潮防蟲，這樣才能既保證衣柜使用質(zhì)量也能保證衣服放進(jìn)去有一個(gè)清潔的環(huán)境?？梢栽谝鹿窭锓胖靡恍└稍飫┗蛘聊X丸，或者直接噴涂除濕劑都能起到很好的防潮防蟲效果。

衣柜的清潔除了要表面除塵之外，更要讓衣柜有一個(gè)好的環(huán)境，這樣才不會(huì)發(fā)潮變霉，從而滋生細(xì)菌，影響室內(nèi)環(huán)境。

4.2梳妝臺(tái)清潔

梳妝臺(tái)可以說是女性最愛的家具，沒有之一。每天都要用到梳妝臺(tái)，因此梳妝臺(tái)的清潔工作必不可少。

①收納：梳妝臺(tái)不及時(shí)做好收納不僅從視覺上讓人感覺雜亂無章，也會(huì)容易形成灰塵死角，不易清理。可以按使用頻率有序擺放，也可以用收納盒進(jìn)行收納規(guī)整，或者在旁邊做一個(gè)收納架子也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

②清潔：很多梳妝臺(tái)會(huì)放在窗戶旁邊，很容易有積灰。可以用濕毛巾或舊報(bào)紙蘸鹽水清潔，不能直接用水沖洗，不然很容易受潮發(fā)霉。

對(duì)于鏡面，可以直接用是濕布擦洗，再用干抹布擦干即可。若要追求完美，可輔助一些清潔噴劑擦拭鏡面，這樣就能煥然一新啦。其次還要注意，化妝打扮時(shí)候要避免化妝品濺到桌面或鏡面形成污漬，時(shí)間長(zhǎng)了就很難清理了。

當(dāng)然家具的清潔除了本身的清潔保養(yǎng)外，室內(nèi)有一個(gè)好的通風(fēng)環(huán)境既能讓家具不受潮，又能起到一個(gè)很好的細(xì)菌抑制作用，也是很有必要的。

關(guān)于臥室的清潔，一定要重視起來，因?yàn)榄h(huán)境的好壞會(huì)影響你的健康狀態(tài)，也許你每天待的臥室正是讓你感冒過敏的元兇。行動(dòng)起來吧，四個(gè)步驟搞定臥室清潔，讓居住更放心！