清潔，簡(jiǎn)化環(huán)境，這是最好的的一種減壓方式。 

只要我感覺(jué)精神壓力過(guò)大，就會(huì)清理寫字臺(tái)、汽車，還有做家務(wù)。

我會(huì)盡量扔掉一些東西，再把剩下的東西碼放整齊。 

我會(huì)保證辦公桌周圍干凈整潔，任何角落里多余的衣服我都會(huì)扔進(jìn)洗衣袋里，再花幾分鐘打掃浴室和廚房。

這種快速清潔活動(dòng)給我的內(nèi)心帶來(lái)很大變化。我真真切切地感到輕松，可以掌控一切。 

不僅如此，一年中我會(huì)盡量丟幾次東西。

我丟掉了差不多10%的衣物，大約20%的書籍，多余的鞋子，只留下必要的儲(chǔ)物盒。

我發(fā)現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，東西越少，我就越覺(jué)得有條理。

這種簡(jiǎn)約生活方式每年做個(gè)三四次，而不是每五年一次，既簡(jiǎn)單又迅速——通常半小時(shí)就夠了。

為什么不現(xiàn)在就試一試這個(gè)方法呢？

如果你正在辦公室或家里閱讀這本書，現(xiàn)在可以花10分鐘把能看到的不需要的東西全部扔掉。

將多余的衣服捐給當(dāng)?shù)氐拇壬茩C(jī)構(gòu)，再把不需要的東西扔進(jìn)垃圾桶。

趕緊去吧！

如果你這么做了，我相信你也會(huì)認(rèn)為，扔掉東西簡(jiǎn)化周圍環(huán)境會(huì)在很大程度上讓自己更輕松、更樂(lè)觀。

當(dāng)然，如果你不想動(dòng)手，可以交給我們?nèi)プ?。預(yù)約【格瑞戴西】家庭服務(wù)，一家專心做極致高端深度清潔的上海保潔公司。