提到螨蟲，大家肯定會覺得渾身起雞皮疙瘩！其實蚊子，蒼蠅這些都不算什么，我們看不到的細(xì)菌病毒才是最可怕的！

曾有研究稱，臥室中的螨蟲多達數(shù)百萬只，而我們每天正是與這數(shù)百萬“兄弟”“同寢共眠”，在你不知道的情況下，它悄悄占據(jù)你的床、衣服、玩具，但是你卻完全感受不到他們的存在，細(xì)思極恐！

當(dāng)下，正處于季節(jié)交替期間，正好滿足了塵螨生長的需要。通常情況下，人們可以與塵螨“和平共處”，但屬于過敏體質(zhì)、身體易起風(fēng)團或有鼻炎的人就得多加注意了。所以，為了減少換季期間的呼吸道及皮膚等問題的多發(fā)，除螨工作就顯得尤為重要。但是，除螨，你真的會嗎？

有研究表示，皮膚狀況差的人婚戀狀況越不理想。為什么？因為雖說真愛是能戰(zhàn)勝一切的，但是，伴侶如果臉上坑坑洼洼，真是親一口都有心理障礙啊。

其實，我們?nèi)粘躺畹呐P室環(huán)境中螨蟲就很多。而這些螨蟲最?！白鲪骸钡牡胤骄褪俏覀兊钠つw了。有些人臉上痤瘡一直好不了，甚至有越來越嚴(yán)重的趨勢，這可能就是螨蟲惹的禍。

事實上，螨蟲除了可對皮膚造成健康影響，還容易帶來呼吸系統(tǒng)上的疾病。因此，除螨對我們的健康來說意義重大。網(wǎng)傳的那些除螨“招數(shù)”你也一定有所耳聞甚至親身經(jīng)歷過，但是你知道嗎？這其中的大多數(shù)都是錯誤的。

誤區(qū)1.用消毒液洗衣物

很多人認(rèn)為，只要在洗滌一些家具用品的時候加入消毒液就能夠清除上面的螨蟲了。實際上，消毒液對細(xì)菌的效果比較好，但螨蟲是寄生蟲，是無法用消毒液完全殺死的。

誤區(qū)2.熨斗高溫熨燙衣物

熨斗高溫通過60℃左右溫度，可以殺死螨蟲，但是效果不佳，仍有80%螨蟲殘留在衣物中!而且也有它的局限性，那就是不能除去灰塵中的螨蟲。

誤區(qū)3.暴曬衣物

實際上，被褥在太陽下暴曬6小時也只能殺死的螨蟲，因為曬太陽時螨蟲會跑到棉被底層，而溫度只要沒有超過60攝氏度就無法有效殺死螨蟲。

既然如此，那么我們的除螨工作應(yīng)該從何處著手呢？

1  第一招：讓他們睡不好

塵螨最喜歡睡在哪里？當(dāng)然是床！沒錯，就是你睡覺的床！床墊、枕頭和被褥都藏匿著大量的塵螨。

室內(nèi)的地毯、軟體布藝家具、厚重的窗簾、各種裝飾物、軟體毛絨玩具、陰暗潮濕的墻角也都是塵螨的藏身之所。所以我們要經(jīng)常動動它們的窩，讓它們睡不好覺！比如每周清理吸塵家里的布藝或軟體家具、經(jīng)常打掃、減少家中裝飾物、使用具有防塵螨功能的羽絨被、枕頭和床墊等。

2  第二招：讓它們沒飯吃

塵螨最喜歡吃什么？人體皮膚脫落的皮屑，這可是高蛋白。人體的皮膚每天都會脫落大量無活性的角質(zhì)細(xì)胞，就是所謂的“死皮”。

健康皮膚脫落的“死皮”都是肉眼看不到的，每個人每天大概會脫落克皮屑，這對于塵螨來說是充足的食物來源。所以我們要勤洗澡，講究個人衛(wèi)生，定期打掃等。

如果家中養(yǎng)了小貓小狗，它們脫落的毛發(fā)和皮屑更是吃不完的口糧。所以我們要斷了塵螨的糧，讓它們餓肚子！最好的方法就是不養(yǎng)寵物。

3  第三招：讓它們不能繁殖

溫度和濕度是影響塵螨生存和繁殖的重要條件，最適宜溫度為25±2℃，相對濕度為75%-80%。在北方，春秋季是塵螨的繁殖高峰，而南方空氣濕潤，春夏秋季都利于塵螨生長繁殖。

當(dāng)塵螨在40℃環(huán)境中24小時、45℃環(huán)境中8小時、50℃環(huán)境中2小時、60℃環(huán)境中10分鐘都會死亡；當(dāng)然溫度太低，0℃以下環(huán)境中24小時，塵螨也不能存活。因此55℃以上的溫度清洗衣物和床上用品、小件物品或玩具用開水洗燙或放入冰箱中冷凍都可以除螨。

在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死塵螨，但是對于生活在南方的小伙伴們，這個辦法就不靈了。

4  第四招：搬家

讓塵螨搬家？錯了，是你搬家！

塵螨在氣溫太高或太低的地方、氣候干燥的地方、海拔1500米以上的地方都不能生存，如果你已經(jīng)嘗試了以上除螨四招，仍然防不勝防，那就只剩下這最后一招了：閃人！

據(jù)研究，在歐洲的一些地區(qū)（例如瑞士的達沃斯）由于高海拔和常年干燥涼爽的氣候，環(huán)境中塵螨數(shù)量很少，塵螨過敏患者遷居到這些地區(qū)后過敏癥狀會自然緩解。

4  第五招：請專業(yè)除螨公司登場

現(xiàn)在大城市有一些專業(yè)的清潔除螨公司，會使用商用的設(shè)備如大功率除螨儀、紫外線燈車等進行家居環(huán)境的深度除螨作業(yè)，可以清除各類布藝類織物（窗簾、沙發(fā)、床墊、被褥、地毯、毛絨玩具、衣物、書籍等）內(nèi)部的螨蟲及各類過敏原，幫助室內(nèi)居住者原理過敏癥困擾。