冬春季呼吸道傳染病高發(fā)，尤其以流感為甚，眾所周知流感是由流感病毒引起的嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的呼吸道傳染病，可以通過(guò)近距離飛沫和接觸性傳播，我們需要對(duì)家里的空氣進(jìn)行消毒嗎？可以用“醋薰”的方法嗎？其實(shí)有一系列問(wèn)題困擾著大家。

需要知道消毒是什么？規(guī)范，科學(xué)的消毒方式對(duì)于流感疫情控制至關(guān)重要。

消毒：指對(duì)病原微生物的繁殖體的致死作用，但不能殺死芽孢等全部微生物。凡用于消毒的化學(xué)藥品稱(chēng)為消毒劑，人們也常稱(chēng)消毒劑為化學(xué)消毒劑。

清潔不等于消毒，消毒是一項(xiàng)非常專(zhuān)業(yè)的操作，日常生活中，很多人并不具備相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，一旦操作不當(dāng)，反而會(huì)出現(xiàn)不良作用。

常用的消毒方式

01   預(yù)防性消毒

對(duì)可能受到病原微生物污染的物品和場(chǎng)所進(jìn)行的消毒。

02   隨時(shí)消毒

有傳染源存在時(shí)對(duì)其排出的病原體可能污染的環(huán)境和物品進(jìn)行及時(shí)的消毒。

03   終末消毒

傳染源離開(kāi)疫源地后進(jìn)行的徹底消毒。

PART   01

原則：日常清潔永遠(yuǎn)比消毒重要

Q:  日常生活中，消毒越頻繁就會(huì)越好？

A:  日常生活中，除了有明確病原體污染或處于各類(lèi)傳染病高發(fā)季節(jié)外，通常情況下是不需要進(jìn)行頻繁消毒的，只需要做好日常的清潔工作即可。

而一旦家庭出現(xiàn)了流感或其它傳染性疾病患者，就要做好隨時(shí)消毒和終末消毒。常用消毒方法有物理方法和化學(xué)消毒劑法。

家庭消毒&物理方法

陽(yáng)光暴曬：太陽(yáng)紫外線(xiàn)的照射是最好的消毒劑，如衣服、被褥、書(shū)籍、字畫(huà)等可以進(jìn)行暴曬消毒；

高溫煮沸：餐、飲具采取煮沸10-15分鐘的方法進(jìn)行消毒；家庭每天使用的洗碗布，由于使用頻繁，經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，十分利于細(xì)菌的滋生，應(yīng)經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬或煮沸消毒。

開(kāi)窗通風(fēng)：定期開(kāi)窗通風(fēng)（但冬天要保證室溫），保持室內(nèi)空氣新鮮，也是一種空氣消毒方式。

PART  02

化學(xué)消毒劑的選擇有講究

Q:   消毒劑越貴，消毒效果越好嗎？

A:   市場(chǎng)上能夠買(mǎi)到的相對(duì)貴的消毒劑腐蝕性、致敏性、副作用都相對(duì)較小，與待消毒物體表面的親和性更好，雖然消毒作用不強(qiáng)但已經(jīng)可以滿(mǎn)足大部分家用消毒的需求。反而高效的消毒劑，如含氯消毒劑，雖然殺滅高抵抗力微生物的能力越強(qiáng)，但其副作用也會(huì)越大，價(jià)格反而低。

而大部分較貴的消毒劑為復(fù)方季銨鹽類(lèi)消毒劑（看產(chǎn)品成份），一般家庭沒(méi)有必要使用。

化學(xué)消毒劑&種類(lèi)選擇

常用化學(xué)消毒劑有：含氯消毒劑(84消毒液)、含溴消毒劑(二溴海因)、二氧化氯消毒片、季銨鹽類(lèi)消毒劑、70-80%乙醇（酒精）。主要用于物體表面消毒：可對(duì)于家庭的桌面、地面、潔具等物體表面均可以起到消毒的作用。

高效消毒劑

含氯消毒劑(84消毒液)、含溴消毒劑(二溴海因)、二氧化氯消毒片為高效消毒劑，有一定的腐蝕性和漂白性，有色紡織物和金屬器具的消毒不建議使用。

中低效

季銨鹽類(lèi)消毒劑、70-80%乙醇（酒精）為中低效消毒劑，對(duì)皮膚刺激性較低，短時(shí)間往往不能殺死如手足口病腸病毒、諾如病毒等抗力較強(qiáng)的病毒。

消毒劑選擇

通過(guò)以上列表可以發(fā)現(xiàn)，使用中、低效消毒劑雖然消毒作用不強(qiáng)但可以殺滅大部分家庭中可能生長(zhǎng)的致病微生物，如家庭常用的酚類(lèi)消毒劑中的滴露或者威露士等，而完全不考慮價(jià)格因素，季銨鹽類(lèi)消毒劑可以是家庭消毒使用之首選，如今其用于地面和桌面消毒以及家用空調(diào)消毒的產(chǎn)品也較多。但是考慮其對(duì)于腸道病毒、輪狀病毒、分枝桿菌類(lèi)的殺滅力極為有限，所以在家庭中出現(xiàn)嘔吐腹瀉的老人孩子（可能是諾如病毒感染）或其他明確傳染病病人時(shí)，還是應(yīng)選擇使用高效的消毒劑。

- 注意事項(xiàng) -

使用前認(rèn)真閱讀產(chǎn)品說(shuō)明，注意使用濃度、消毒作用時(shí)間。濃度太低不能消除病原微生物，濃度太高可能對(duì)物品產(chǎn)生破壞作用，并可能對(duì)人體健康帶來(lái)傷害；消毒劑只有作用一定的時(shí)間才有消毒效果，消毒劑使用后需使用清水再次擦拭，去除表面殘留消毒劑，避免刺激人體皮膚。

配制時(shí)，要戴好口罩、防護(hù)眼鏡和手套等防護(hù)用品，不要用手直接接觸消毒劑原液。消毒液現(xiàn)用現(xiàn)配，配后久放會(huì)失效。

消毒劑的容器上要有明顯標(biāo)識(shí)，不要用飲料瓶放消毒液，以免誤服。

如家中有嬰幼兒和兒童，要將消毒劑放置在高處或鎖在柜子里。

干漂白粉及漂白粉乳劑消毒后不宜倒入下水管道，以防沉渣堵塞。

一定不要把含氯消毒劑（如84消毒液）與潔廁靈等酸性洗滌劑混合使用，因?yàn)槎呓Y(jié)合會(huì)產(chǎn)生具有強(qiáng)烈刺激性氣味的有毒氣體氯氣，對(duì)人體危害大。

PART03   

家庭的空氣消毒要求高

Q:  冬春季呼吸道疾病高發(fā)，家庭可以使用使用消毒劑進(jìn)行空氣消毒嗎？

A:  空氣消毒是專(zhuān)業(yè)性很高的消毒操作，消毒時(shí)應(yīng)當(dāng)保證從消毒器/機(jī)中散發(fā)出來(lái)的消毒有效成份可以達(dá)到氣溶膠（或氣體）形態(tài)，即消毒因子處于長(zhǎng)時(shí)間（＞20分鐘）懸浮于空氣中的狀態(tài)，使得消毒因子與懸浮于空氣中的各種病原微生物充分接觸，從而達(dá)到殺滅各種病原微生物的效果。

因此，空氣消毒使用消毒劑噴灑的方法是不可行的，普通的噴霧器不適宜用于空氣消毒，應(yīng)使用專(zhuān)用的器械進(jìn)行超低容量噴霧消毒，即噴霧出來(lái)的大部分消毒藥液的微粒粒徑在50μm以下，一般家庭無(wú)法開(kāi)展 。

當(dāng)然對(duì)于流感病毒，“醋薰法”也是無(wú)用的。

可通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)或使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)達(dá)到目的。

家庭流感&消毒方法

流感患者居家治療期間，要做好患者家庭的隨時(shí)消毒?；颊呒彝ハ痉椒?，開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。根據(jù)具體天氣情況每日通風(fēng)2次～3次，每次不少于30分鐘。病人使用過(guò)的物品及生活的房間環(huán)境每天進(jìn)行消毒。

地面：配制濃度為500mg/L含氯消毒液（參照說(shuō)明配制）。用抹布或拖布沾取上述消毒液進(jìn)行擦拭，消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于15 分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒劑。

玩具、桌面、家居表面等物體表面：配制濃度為500mg/L含氯消毒液。用抹布沾取上述消毒液擦拭消毒，作用15分鐘，然后用清水擦拭干凈。

毛巾、衣物等織物：配制濃度為250mg/L的含氯消毒劑溶液，浸泡15分鐘，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘。

水杯、餐具等用具：清除食物殘?jiān)?。煮沸或流通蒸汽消?5分鐘，或用有效氯為250mg/L 含氯消毒液浸泡，作用15分鐘后，再用清水洗凈。

廢物處理：患者用過(guò)的手帕和紙巾等垃圾要妥善處理，放入單獨(dú)垃圾袋。

手衛(wèi)生：好好洗手對(duì)于控制流感很重要?。?/strong>

洗手也需要儀式感

如何正確的洗手，還是很有講究的，一起學(xué)習(xí)下吧。

1用自來(lái)水把手打濕后，關(guān)上水龍頭。

2在手上抹上皂液，一直抹到出現(xiàn)泡沫，這樣有助于洗掉手上的塵土、油脂和微生物。注意手背、手指之間和指甲也要抹上。

3搓手的時(shí)間至少要有20秒。

常見(jiàn)六步洗手法圖，另外也需要注意對(duì)手腕的清洗。

4搓完手后，在允許情況下旋轉(zhuǎn)揉搓腕部直至肘部，然后打開(kāi)水龍頭，在流水下把手上的泡沫沖洗干凈，然后關(guān)上水龍頭。

5用紙巾或消毒毛巾擦干雙手。

重點(diǎn)注意

洗手一定要用流動(dòng)水，不要用盆水，揉搓時(shí)間至少要20秒以上。

不能僅僅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除細(xì)菌。

肥皂在使用過(guò)程中應(yīng)保持干燥，及時(shí)清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮濕的環(huán)境下也會(huì)滋生細(xì)菌。此外需要注意的是，多人共用肥皂也不衛(wèi)生，建議使用洗手液。

專(zhuān)家講座：流感消毒指南

北京市疾控中心，《流感防控秘籍，家庭消毒指南來(lái)了》

PART  04

清洗與消毒先后順序

Q:  為了保證消毒質(zhì)量，應(yīng)該是先清洗再消毒嗎？

A:  大部分情況下，為了保證消毒質(zhì)量，應(yīng)當(dāng)先清洗后消毒。但如果被危害極為嚴(yán)重的病原體污染，如人感染H7N9病毒、霍亂弧菌等污染時(shí)，為了保證操作人員的安全，應(yīng)當(dāng)先進(jìn)性初步的消毒無(wú)害化處理，再進(jìn)行清洗、消毒。