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我們已經(jīng)知道,在思考物品的收納場所之前,先進行“丟棄"作業(yè)是多么的重要。如果在什么都不思考的情況下突然開始丟東西,就可能親自把自己投入到不斷反彈的
地獄里。
你是否想過,進行整理究竟是要達到什么效果呢?
這就要求我們必須思考整理的目的性。所以在丟東西之前,請認真仔細地思考一下整理的目的。這也可以說成是"思考理想的生活"。如果跳過這一步就開始整理,則不僅整理的進程緩慢,而且反彈率也很高。
"我想過心情舒暢的生活",“無論如何我都要學會整理”,這樣的說法太過簡單,必須更深入地思考才行。最好能夠具體地想象自己在"整理好的房間里生活的樣子”。
我的顧客S小姐(二十歲)來找我咨詢時,第一句話這樣說道:"近藤麻理惠老師,我很想過上‘少女的生活’。"
我親眼見過她的閨房,實際上就像是一個"垃圾屋"。在七張榻榻米大小的房間里,除了尺寸大得足以媲美棉被專用壁櫥的大衣柜外,還有三個大小不一的擱架。收納空間很充分,但不管我的視線朝向哪個角度,闖進眼簾的全是東西、東西、東西……首先,所有的收納空間都滿到關不上門,五斗櫥抽屜里的東西好像超大漢堡的內(nèi)餡一般,多到滿出來。飄窗的窗簾桿上密密麻麻地掛滿了衣服,根本不需要再掛窗簾了。而且無論是地板還是床上,都被裝滿日用品的籃子、塞滿文件的紙袋給淹沒。S小姐從公司下班回到家后,要睡覺時就把床上的東西推到地上,起床后再把東西放回床上,開出一條路才能走出房間去。
她每天就過著這樣的生活,的確與“少女的生活相去甚遠。
"少女的生活……具體池說,該是怎樣的生活呢?”我故意這樣問道。
S小姐思索片刻后,這樣回答:
"比如說,下班回到家后,在睡覺之前……”
“地板上干干凈凈,視線范圍內(nèi)什么東西都沒有,房間像旅店一樣整潔……"
“粉紅色的床罩,配上復古情調(diào)的白色吊燈?!?/span>
"洗完澡后,房間里點上精油?!?/span>
"放著鋼琴或小提琴演奏的古典樂曲。”
“喝花草茶,做瑜伽。"
“在輕松舒服的心情下入眠?!?/span>
腦中有沒有浮現(xiàn)身臨其境的影像?妄想自己的“理想生活”到如此具體的程度,是非常重要的。
如果感到自己很難清晰地聯(lián)想起房間生活的場景,或是不知道自己想要過什么樣的生活時,不妨試著在室內(nèi)設計雜志里尋找有感覺的照片,或是去看看樣板房。在看過各式各樣的房子后,自然就會知道自己喜歡的風格。
順道一提,S小姐在課程結(jié)束后,真的一直持續(xù)著“洗完澡后點上精油、聽古典樂曲、做瑜伽的生活。”她從放滿雜物不見地板的臟亂房間里平安地解脫出來,擁抱了她最向往的少女般的生活。
不過,如果認為能夠想象整理后的"理想生活”就可以馬上進入下一步"丟東西"的階段還是言之過早。雖然我理解各位急急欲試的心情,但是為了達到通過一次
“節(jié)日的整理”后絕不再反彈的目標,還是小心地循序漸進吧。
接著你應該考慮“為什么想過那樣的生活?”
請回顧一下自己理想生活的具體場景,重新再加以認真思考。
為什么睡前會想要點上精油?為什么想邊聽古典樂曲邊做瑜伽呢?
也許你會這樣回答:“因為我想睡前放松一下……""因為我想練瑜伽減肥……"
那么,為什么睡前想放松一下呢?為什么想減肥呢?對于自己的回答至少要問三個"為什么",可能的話要問五個"為什么",以此不斷反復地追問自己。
于是,你會這樣回答:"我不想把今天工作的疲勞帶到明天……""我想減肥后自己會變得更漂亮……”
如果像這樣不斷追究自己的理想生活中的"為什
么",深入地追問下去,你會突然發(fā)覺最終的答案十分簡單。
那就是無論丟棄物品還是擁有物品,都是為了讓自己幸福。
因此自己對物品的棄留都是理所當然的事。因為這是自己經(jīng)過一番思考后才得出的結(jié)論,心里才有了石頭落地的輕松感。記住,這一點尤為重要。
為什么要進行整理?你必須在開始整理之前,去面對和思考自己理想的生活方式。然后,跟隨自己找到的答案,終于可以進入決定物品棄留的階段了。
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