殺蟲劑有35000種以上的配方，而經(jīng)常使用的成分大約有1400種。在這中間，至少有100種以上的成分或突變的基因能致癌、導(dǎo)致畸形兒。官方認為，實際上有害的成分比這更多，因為大部分的殺蟲劑都沒有經(jīng)過徹底的檢驗和處理。毒物管制中心報道很多人因為殺蟲劑中毒而死亡（包括無意間誤食和正常使用情況下吸入體內(nèi)），而一半以上的受害者是兒童。可見殺蟲劑標(biāo)簽上的“對人無害”不可相信。

對付蚊蟲最好的方法是自然之道。自然的方法甚至比化學(xué)殺蟲劑更有效，因為很多蚊蟲對化學(xué)藥品已經(jīng)產(chǎn)生免疫性。有些最麻煩的害蟲幾乎能抗拒我們所有能用得上的化學(xué)武器。所以我們應(yīng)該回歸大自然，運用我們的一般常識來對付他們。家用的殺蟲劑含有專門用來“殺蟲”的化學(xué)藥品，不過里面也可能含有“殺人”的化學(xué)毒素。大約有95%的家庭都會用各種殺蟲劑，包括噴蒼蠅的、噴跳蚤的、殺黑螂的或是消滅老鼠的藥。

殺蟲劑不但是在使用時有害，它的殘余還能在使用的地區(qū)停留很長的一段時間（穩(wěn)定性、長期性）。它們會逗留在空氣中，而且毒性殘留達數(shù)日、數(shù)周，甚至10年之久。如果使用的殺蟲劑不止一種，它們所留下的殘余有時還會互相混合進行強烈的化學(xué)反應(yīng)，一旦結(jié)合在一起,則毒性劇增。想想看，有多嚇人！如果你飲食里的化學(xué)物有殘余（餐具里所含有的），加上空氣中殘留的殺蟲劑，再加上自來水中的消毒劑殘余，等等綜合起來的毒性多可怕。幸運的是，我們可以不用這些產(chǎn)品。

美國環(huán)境保護署把家用殺蟲劑列入聯(lián)邦殺蟲劑、殺真菌劑及滅鼠藥法案之下管理，對其安全性進行負責(zé)。這個法案管轄控制了所有農(nóng)業(yè)、林業(yè)、家用及各種有毒物質(zhì)的產(chǎn)生、使用及其廢棄物之處理方法。這項法案規(guī)定所有的殺蟲劑必須登記，以及分類為家用及限制公共使用。它同時授予美國環(huán)保署禁止使用的有毒殺蟲劑之權(quán)力，以及規(guī)定廠商必須在殺蟲劑包裝上貼上正確而詳細的標(biāo)簽。這對我們來說足具借鑒意義,甚至可以依照其做法。

1.家用殺蟲劑的毒性

即便殺蟲劑的法律條款訂定得相當(dāng)完善，可是產(chǎn)品的標(biāo)簽給我們的資料實在有限。條款只規(guī)定標(biāo)簽上一定要注明產(chǎn)品中確實含有毒的活性成分，但是沒有說清楚它們到底安全不安全。決定殺蟲劑有沒有危險性，最簡單的辦法是看它標(biāo)簽上的警示語（也不能全相信）：標(biāo)簽上如果注明“危險，有毒”的字眼，并加上一個骷髏頭和交叉（常用符號）的長骨頭是最危險的。這代表只要攝入一小撮就可能使一個人致命；標(biāo)簽上注明“警告”字眼的，表示只要攝入一茶匙就能使成人致命；標(biāo)簽上注明“小心”的字眼，代表大約要攝入300-473mL才會致命。不管怎樣，一定要小心，不能誤食（后果自負）。

防治策略：

防止害蟲的方法之一是不要提供害蟲食物或筑巢的機會。故每餐飯后，必須將所有殘渣清除干凈，所有食物必須覆蓋，存放在密封的鐵制或玻璃容器里面。不要將貓狗等寵物沒吃完的東西遺留衽地板上。墻上和地板上的縫隙和缺口立刻填補。不讓房子附近積聚滯留的死水。常消毒垃圾桶，裝垃圾的袋子丟到室外前，先把袋口封好以隔絕空氣，并為垃圾桶加蓋，免得食物的味道引來螞蟻和黑螂。每周以小蘇打、沸水沖洗排水管一次（常進行消毒）。隨手扔掉用過的尿布，因為它們和食物一樣會散發(fā)氣味，也會引來害蟲。

防止害蟲的方法之二是切斷它們的水源。龍頭、水管，還有密閉的下水道，如有漏水立刻修補。不修補的話，就會前功盡棄。昆蟲總得找水喝，可別因為水管設(shè)備不佳，而使你的家成為附近蟲類的酒吧。

第防止害蟲的方法之三是別讓它們有藏身之處。把閣樓、地下室、壁

櫥清掃干凈，丟掉舊衣物、報紙、雜志和箱子，尤其注意隱蔽的角落（例如樓梯底下）要徹底清理干凈，因為那里經(jīng)常堆滿了東西。

至于家中已有的害蟲（這不可避免），你可以用自制的藥（前述）來消除它們。制作這種藥的天然成分（也可以是人工，只要是無毒的）也許在你的櫥柜里就可以找得到。你也可以用物理方法來而不是用化學(xué)方法控制它們，例如以高溫或低溫殺死它們，散布使它們致命的特殊味道，或是設(shè)陷阱捕捉。這些方法比化學(xué)藥品有效安全，方便易行，而且對兒童和家中寵物也比較安全。使用殺蟲劑時，必須依制造商的步驟,且放置在小孩子接觸不到的地方。不在食物附近使用殺蟲劑，或噴灑前將水果蓋住。盡量在柜底下使用，皮膚一接觸到馬上沖洗干凈。絕對不可讓殺蟲劑靠近嘴巴附近。

2.毒性強大的滅鼠藥

老鼠是一種不衛(wèi)生又發(fā)出惡臭的有害動物，它們什么都吃，比如餅干、糖類，咬嚼電線，到處排泄。有食物的地方或可住宿的地點就會有它出沒。車庫內(nèi)任其腐爛的舊破布助長其肆虐，敞開的垃圾桶和堆肥、包含太多食物的殘渣更促進其繁殖。

老鼠藥是極危險的，要譚遵指示才可以使用。滅鼠藥是用家用除動物害蟲藥中最具毒性的。它們可能含有番木鱉堿、碑（無色晶粉）或是磷，如果誤食吃的話，其中任何一種成分都能立即使人中毒，很快致人于死地。一旦進入眼睛、皮膚，將會很快腐蝕。沾染了衣服，衣服將會被燒爛。所以使用后應(yīng)徹底清洗，最好的洗滌產(chǎn)品是肥皂（不可用洗衣粉）。

根除老鼠要堵住所有進出孔洞，通常在梳理臺下面和有排水管的櫥柜里特別常出現(xiàn)，所有食物均需密封，垃圾予以掩埋密封。飼養(yǎng)貓比較好，也可以布設(shè)陷阱如老鼠夾，以花生醬、干酪、腌肉和餅干為誘餌。將陷阱置于老鼠經(jīng)常出沒的墻角及小孩或?qū)櫸锝佑|不到的地方。

防治策略：

（1）養(yǎng)貓滅鼠最理想

你是不是認為殺老鼠應(yīng)該找只貓來？貓的確可以減少家中老鼠的數(shù)量，而且相對而言是最安全的，可是頂多只能使鼠數(shù)量減少20%。雖然只是20%,可同一屋檐下，豈能永遠住兩家？老鼠只能想辦法搬家了！

（2）捕鼠器也是抓老鼠的好方法

老式的捕鼠器高效安全，是抓老鼠的最好方法。誘鼠最理想的餌,不是乳酪，而是花生醬加點燕麥片。多放一些捕鼠器，寧可在短時間內(nèi)多設(shè)點陷阱，也不要只放一個，以為老鼠總有一天會上門。老鼠是很聰明的（有點通人性），它們有方法避開陷阱，尤其它們都在同一個地區(qū)活動。誘鼠餌必需常保新鮮，多用幾個捕鼠器，并且隔幾天就要調(diào)換放置位置來干擾老鼠的感覺器官，才能收到最佳效果。你也可以試試看把捕鼠器放在打開的結(jié)實紙袋里，等到老鼠上當(dāng)被捕時，處理起來就容易多了。

（3）自制無毒鼠藥

某些老鼠會對毒藥有免疫性（生物長期選擇結(jié)果），可以用抗凝固劑和復(fù)合劑量的毒藥來對付，但必須切實謹遵專家的指示，且放置在小孩和寵物接觸碰不到的地方。毒死的老鼠馬上清除到塑膠袋里，綁捆封口后丟進發(fā)酵池。在老鼠出沒的地方灑上一些好吃的毒藥。毒藥的做法是：用等分的石膏粉和等分的面粉和在一起，再加上一點糖和可可粉。老鼠會去吃的，而且吃完就“上西天”了。如果你家中老鼠的問題太復(fù)雜，你應(yīng)該請教專業(yè)人士，他們可以提供給你很好的建議和方法，教你如何不讓老鼠或其他蟲害進入你的家中，可是別讓他們把一整套的除蟲方法及藥賣給你。你可以告訴他們，你愿意用不同種方法來除蟲害,可是絕對不能用化學(xué)品。

3.普通家庭殺蟲劑的毒性

幾乎所有的廠家都在殺蟲劑上標(biāo)字：要放在兒童夠不到的地方。只有在人與寵物離開的時候才能安全使用。人或動物都不能誤食，吞下或由皮膚吸收都會造成傷害，后果極其嚴(yán)重（前述）。不要讓它們沾到皮膚、眼睛或是衣服（后果見前述）。避免吸入其霧氣或水氣，故不讓其敞開。家中有人患病或是正接受醫(yī)療時，千萬不要使用。家中如有人對花粉過敏或是有人氣喘，也不能使用。不要在嬰兒、病人或老人的房間使用，尤其是他們會長期居住的那些房間。廚房、餐廳，以及任何準(zhǔn)備食物，或進餐的地方，避免使用。不要對著食物噴灑。食物也要遮蓋,使用的時候，家中所有的餐具、器皿都應(yīng)該蓋好。噴灑過后，也應(yīng)徹底洗滌（自治洗滌靈）。家中寵物應(yīng)該帶離現(xiàn)場，水族箱蓋好，嬌弱的盆景也應(yīng)該移開。

一般家用的殺蟲劑，警告標(biāo)示程度不會強過“小心”這一級，任何危險性更高的產(chǎn)品，只有專業(yè)公司及特殊用途才能申請使用?；旧纤械臍⑾x劑都可以殺死所有會飛行或爬行的蟲類，包括螞蟻、跳蚤、蚊子、蒼蠅。在美國，最常用的噴霧或殺蟲劑是除蟲菊精，它其實只是壓碎的干燥菊花。這種東西放在家里，不論人或動物吃下去也不會有害，可是只要蟲子一碰到就死了。然而市場上的除蟲菊精卻有一個弊端，這問題所在不在菊精本身，而是在它們常常混合了別種殺蟲劑，和不知名毒物的非活性成分稀釋在一起，混合在噴霧劑里。.

防治策略：

（1）千萬不要用噴霧劑、粉末除去孩子或?qū)櫸锷砩系暮οx

不管怎么做，千萬別用化學(xué)性噴霧劑、粉末，或是項圈來替你的寵物驅(qū)除跳蚤等害蟲。貓、狗（甚至它們的主人）常常因為這些除蟲藥而中毒致死。其實，貓狗中毒大部分是因為殺蟲藥中用來控制跳蚤的有機磷及氨甲酸酯混合物?？乖閲婌F劑含有毒溶劑，可以穿過人類及寵物的皮膚；而粉狀的抗蚤藥也很容易被吸入而留在你的肺里。貓如果去舔它的毛，藥粉就會由嘴里的舌頭跑到它的胃里去；抗蚤項圈則有一層毒氣（揮發(fā)性）,24小時跟著你的寵物，而且你和你的小孩也跟著吸入這些毒氣。

（2）不要用含有林丹（六氯化苯）的洗發(fā)精來除虱

家中有小學(xué)生的父母，難免都會經(jīng)歷小孩子從學(xué)校傳染頭虱回來。出乎我們意料之外的是，所有的社會及文化階層人士都有頭虱的問題存在，任何人都可能被傳染而繁殖，再進行互相傳染。曾經(jīng)有一陣子，最普遍的治頭虱的方法是用一種含有林丹（六氯化苯）的洗發(fā)精，它是一種含有劇毒成分的化學(xué)藥品，很容易由頭滲入皮膚。曾經(jīng)有一個小孩就是因為使用這種洗發(fā)精去除頭虱而中毒死亡。林丹能使實驗室里的動物得驚風(fēng)癥、腦溢血及癌癥等嚴(yán)重問題，因此要小心預(yù)防。

4.清除螞蟻和輯螂

你可以自制除蟲菊精，方法不難。如果你有一塊小花園，你甚至可以自己種植菊花，在最外圍的兩三片花瓣開放的時候，把花集中起來放在太陽下曬干，或是在烤箱中以最低溫烤干。把干燥的花用磨咖啡機或其他類似機器磨成粉。把磨碎的花瓣曬干后放在一個不透光的瓶子里,加上120mg的酒精，把瓶子放在室溫下大約24小時，偶爾搖搖它。24小時后用咖啡渣濾紙過濾，放在普通噴水瓶中即可噴霧使用。對付黑螂、蒼蠅、跳蚤、甲蟲、寄生蟲等等，非常有效而無害。如果害蟲嚴(yán)重肆虐的話，噴灑適量的殺蟲劑后，再撒一遍除蟲菊粉，小心地將其吹入或扇入縫隙和開口處。

防治策略：

（1）高溫除蟀法

蟬螂是黑色、類似甲蟲又比較大型的昆蟲，潛伏在冰箱底下及其他黑暗的角落，晚上便出來嚙咬食物、趣糊、衣物及紙類。蟬螂尤其喜歡蔬菜、肉、淀粉、油脂、糖、紙、肥皂、紙板、線裝書、墨水、鞋油,還有臟衣服（棉做的）。它們對住的地方一點也不挑剔，很隨便，因此可能住在你的電話機里、電子鐘、收音機，甚至你的冰箱里。

如果滿屋子都是黑螂，一定要想辦法把它們“哄”出去。根據(jù)大英自然博物館的方法，把家中溫度升到59咒就可以杜絕黑螂之害。把門窗關(guān)緊，暖氣溫度開到最大，然后所有人和寵物離開幾個小時。于是你會發(fā)現(xiàn)一屋子烤熟的黑螂，它們再也不會到處亂竄或是大肆繁殖了。另一個辦法是用超低溫，蟬螂無法在-5七的低溫環(huán)境生存，我們可能很難利用黑螂這個弱點，除非你是住在寒冷酷寒的地帶，而且要在嚴(yán)冬里實施。

（2）蟬螂陷阱法

家中黑螂不是很多時，可以使用黑螂陷阱捕捉。到外面買有點膠味的黑螂屋，或是自己做都可以。在黑螂出現(xiàn)的房間里放置幾個陷阱，先捉兩三只蟬螂在里面，來吸引別的。清理黑螂的辦法，是把黑螂屋泡在熱的肥皂水里，但別忘了徹底洗凈你的雙手來消毒。如何制作有效而無害的蟬螂陷阱，這里提供3種辦法：一是在玻璃瓶口內(nèi)部涂上油，瓶子宜立，里面放一片香蕉（剝開過的）。瓶口架一根壓舌板，如此一來,黑螂就會走入死亡的陷阱。二是用不透光膠紙包在一個空的果醬瓶外面，瓶里裝大約一半的啤酒，酒中放幾片香蕉及幾滴大茴香精，或是用煮過的葡萄干、壓碎的狗食、幾片蘋果、馬鈴薯，或是香蕉皮一片等好吃的做餌，最后，別忘了把瓶口內(nèi)緣涂上一層凡士林來薰它們，免得黑螂再爬出來。還有一個就是拿一堆破布沾上啤酒放在一個淺盤里，把它放在蟬螂出沒的地區(qū)，第二天早上，你就可以很容易的處理掉“喝醉”的黑螂了。

（3）黃瓜皮或是月桂樹的葉子能除蟀螂

你也可以在黑螂出現(xiàn)的地方放一些小黃瓜皮或是月桂樹的葉子，或是灑一些下面的混合物，每個禮拜灑1次甚或每天灑1次，一連灑幾個禮拜，以消滅剛孵出來的蟬螂（固定不能動）。等分面粉或是燕麥粉和等分石膏混在一起。兩湯匙的磷酸三鈉、1/4杯的硼砂、1/2杯的砂糖,再加上1杯的面粉，1湯匙可可粉，加上4湯匙硼砂。

（4）硼酸清除蟀螂也很有效

如果上面的方法都行不通（不過不太可能）的話，最后的殺手銅便成了硼酸，你可能在五金行或是建筑材料行買得到。不過要購買工業(yè)用硼酸，而不是藥用硼酸。藥用硼酸是白色粉末，看起來很像糖或是鹽，不小心讓小孩攝入一湯匙，足以使一個小孩喪命。工業(yè)用硼酸,用在工業(yè)制造上面，和藥用硼酸一樣危險，可是稍帶藍色性質(zhì)，容易辨認比較安全。它的另外一個好處是經(jīng)過靜電處理，所以會吸附在蟬螂身上，如果別的黑螂和它擦身而過，也會粘上硼酸粉末。市面上有好幾種用100%的硼酸做成的嫌螂藥，可是自己買硼酸比較便宜。把硼酸灑在隱蔽的角落里，可以長期的殺死黑螂。硼酸比任何化學(xué)藥品都好的原因是，它不是揮發(fā)性的粉末。不過它還是一種禁藥，所以不要放在有食物或是儲存食物的地方，也不要灑在小孩子或家中寵物可能接觸到的地方。所有對黑螂有效的東西也都可以用來對付它。

（5）可以用殺蟲劑或沸水消滅螞蟻

螞蟻通常彼此依賴，相互扶持以決定方向，因此看到螞蟻就用濕海綿擦掉它們的頭號螞蟻，就解決了帶領(lǐng)的螞蟻，其他跟隨的螞蟻就迷失方向了。不讓螞蟻進門的辦法是，在它們出入的地方灑一些辣椒粉、干的薄荷葉，或是硼砂及有刺激性的物質(zhì)。要不然就是利用植物，在房子四周種一些薄荷，這樣一來螞蟻就不喜歡到你家做客了，因為這些笨家伙不喜歡薄荷的氣味。

還可以循著螞蟻行動的路線找到巢穴，以適合的殺蟲劑或沸水傾倒入穴中，予以全部消滅?；蚴褂媒^的石蠟的脫脂棉花堵住其出入的孔穴隔絕空氣，然后在門前踏腳板、洗滌槽下方和窗臺上噴灑殺蟲劑，留心勿讓您的寵物或小孩接觸到。不要將果醬、糖或食用的動物性油脂放置在螞蟻易找到的地方，避免范圍擴大。

5.清除跳蚤的竅門

跳蚤不論在什么環(huán)境中，只要室內(nèi)溫暖的話，都可以迅速繁殖起來。有時寵物會從戶外帶進跳蚤。跳蚤蔓延的后果會引起皮膚炎、絳蟲和某些貓和狗的強烈過敏反應(yīng)。動物搔癢搔得很厲害時，檢查是否有跳蚤的痕跡。將其毛發(fā)撥開尋找跳蚤的痕跡或如頭皮屑的剝落物。

如果家中已有跳蚤，要多使用吸塵器，必要的話隔天一次，吸完以后立刻處理吸塵器。利用吸塵器附帶的特殊吸頭來處理所有的角落及沙發(fā)底部。如果要迅速除蚤，就用熱蒸汽清洗你的地毯及沙發(fā)。大部分的消毒中心可能會告訴你這個方法無效，而建議用消毒方法。他們的“有效”方法是關(guān)閉房子，用化學(xué)毒藥噴灑在整個室內(nèi)。在你負擔(dān)這種昂貴的消毒方式之前，先仔細考慮一下，別忘了家中的嬰兒、兒童或是寵物，將在一個用化學(xué)處理過的地毯上爬行、玩耍，而他們的免疫系統(tǒng)卻不容易抗拒這些有毒物質(zhì)。你可以向獸醫(yī)購置跳蚤粉，比從寵物店買為佳，并遵從廠商的指示使用。使用此種動物跳蚤粉只可用于特殊的動物，不可用在其他動物身上。貓尤其會通過由皮膚吸收各種有毒物質(zhì)（滲透），而且貓狗可能會因配方弄錯了而生病。千萬別讓跳蚤粉接觸到動物的眼睛或嘴巴，這樣可能會傷害他們的眼睛或嘴巴。

治療寵物時，切記要同時徹底清理屋子內(nèi)外。跳蚤卵在溫暖的天氣下，2~12天就能孵出幼蟲；在寒冷的氣溫下，冬眠期可持續(xù)兩個月或更長的時間。以真空吸塵器徹底清除，尤其在隙縫、椅套、壁腳踢板、坐墊和任何柔軟暖和的地方，集塵袋內(nèi)的東西予以焚毀或?qū)⒋诜夂酶艚^空氣，以塑膠袋綁緊扔掉不讓其擴散。清洗、焚毀或丟棄動物的底輔，或采用易于清理的產(chǎn)品，一直到跳蚤完全滅絕為止，每隔幾天更換一次。如果跳蚤肆虐橫行的話，只有請當(dāng)?shù)叵x害防治人員來處理。

防治策略：

（1）高溫殺跳蚤

最簡單的殺跳蚤的方式，就是把室溫調(diào)到50*或者以上，而且維持幾個小時以后。你只要把寵物及盆景帶到室外，關(guān)緊門窗，然后把暖氣開到最大就行，把家人帶去郊外盡興玩一個下午，回家后再用吸塵器吸一吸就可以完全解決了。

（2）用酵母粉喂寵物

還有一個預(yù)防的辦法，你可以用酵母粉飼喂你的寵物。酵母粉會使寵物的皮膚散發(fā)出一種氣味，而這種氣味是跳蚤所不喜歡的。如果寵物有5千克重的話，喂它25毫克的酵母粉，以此類推。最好是從春天開始，一直喂到天暖的時候。為了避免胃腸脹氣，每次少量地加在含水分的食物里。如果你的寵物對酵母粉敏感，則天然食品里有以米為主的維生素B,試試看。

（3）丁香，按樹油，苦艾茶都可除蚤

大型超市有很多植物殺蟲劑。也許最容易的方法是在寵物的毛上面拈擦一些丁香，桜樹油，苦艾茶（苦艾的葉子可以在草藥店或大型超市里買得到）。這個方法好像比健康食品店里賣的植物項圈有效，因為植物驅(qū)蟲藥可以很均勻的涂在寵物的全身。

（4）檸檬除蚤最好

另外一個有效的驅(qū)蟲劑是柑橘油。有人研究發(fā)現(xiàn)，柑橘油可以相當(dāng)有效的抑制各種蟲類。下面是把檸檬做成有力的抗蚤劑的方法：把4個切開的檸檬放在鍋子里，加上剛好可以蓋住檸檬的水分，用慢火煮45鐘。涼了以后，擠壓出其中的汁再過濾一下，放在玻璃瓶里，當(dāng)你為寵物刷毛的時候涂上這些液體，檸檬油會直接滲透到它的皮膚里。用毛巾擦干以后，再刷一次。記得要經(jīng)常替寵物洗澡，而且用抗蚤梳子刷它們的毛（寵物店里可買得到），一把梳子，加上植物驅(qū)蟲劑，你的寵物（還有你的家）就永遠不會有跳蚤患災(zāi)了。

6.驅(qū)除蚊蠅的便捷之法

蒼蠅可以傳染給人類和動物的疾病不下30種,其繁殖基礎(chǔ)是垃圾和腐爛的肉類，尤其是天氣熱的時候。所以要將所有食物和垃圾密封,保持垃圾桶干凈，確定動物的排泄物已收拾好或蓋好。殺蟲劑種類繁多，絕大多數(shù)都適合消滅蒼蠅，均需依廠商的說明來使用。慢慢釋放的氧化式殺蟲劑，預(yù)計藥效可持續(xù)6個月，對人類或動物的健康不會造成威脅。但千萬不要置放在老人和小孩的房里。

防治策略：

（1）利用光線除蠅

白天家里如果有蒼蠅，你可以把房間弄暗，打開窗戶或門，利用外面的光線把它們引出去。因為蒼蠅喜歡亮光,它們很快就會飛往室外。

（2）利用橘子或檸檬除蠅

另外一個趕蒼蠅的方法是在家中掛上一大束丁香，或是摩擦橘子或檸檬的果皮使之揮發(fā)出讓屋子充滿柑橘油味道的氣體。蒼蠅不喜歡這些味道，自然會飛走?？墒侨藚s不會去注意這些無感覺的味道。

（3）利用蒼蠅粘紙除蠅

如果偶爾有蒼蠅飛進來，隨時準(zhǔn)備一個蒼蠅拍，或是自己做一個蒼蠅粘紙。只要用等量的糖、玉米糖漿，加水煮一煮涂在厚紙上即可，蒼蠅無法拒絕這種粘粘的美食。如果你覺得這個方法太麻煩，你可以在超市里買到現(xiàn)成的蒼蠅粘紙。使用捕蠅紙是有效、且不會污染環(huán)境的最好方法。

（4）醋擦了皮膚蚊子不叮咬

對付蚊子的主要目的是不讓它們咬你叮你，而且在你想睡覺的時候不要在你耳朵邊大叫。你可以用棉花球沾一些醋擦在皮膚露出的部分,醋揮發(fā)的很快，所以不會使你聞起來像腌過的黃瓜似的。不要使用含有二乙基妥魯香，俗稱“DEET”的驅(qū)蚊藥。它不但會有害敏感性的皮膚和呼吸道組織，而且可以穿透塑膠，溶解油漆。

（5）稀釋的薄荷油可除蚊

另外兩種天然的驅(qū)蚊油是香茅油和除蚤薄荷油，在大型超市里都可以買得到。不過這兩種油都很強，直接擦在皮膚上，會使皮膚長疹子，如果不小心揉進眼睛，也會嚴(yán)重的傷害眼睛。把這兩種油稀釋在伏特加酒或是植物油里（每30毫克里滴幾滴），然后像擦香水一樣，擦在重要的部位。

（6）蚊子最討厭大蒜的味道，利用這一點來驅(qū)蚊也有效

蚊子很討厭大蒜的氣味，所以另一個可行的方法是吃大量含有大蒜味道的食物。這個方法的秘訣是，請你的客人也吃大蒜，這樣子彼此就不會聞到大蒜味道，也不會有人受不了，而且所有的人都不會被蚊子叮。如果你實在受不了和蚊子同處一室，等他們停在墻壁上時，用吸塵器將它們吸下來。在窗外種植羅勒葉植物，可以防止蚊子飛進來。你也可以在室內(nèi)放盆這種植物。如此一來，你不但可以驅(qū)蚊，還可以常有新鮮的羅勒葉。還可以掛上看起來很羅曼蒂克（浪漫）的蚊帳。

7.食物中有蟲怎么辦

食物中可能含有蟲（甲蟲、象鼻蟲、蛾類和干酪蛆等）。家中會有這些蟲是因為他們早已生存在于你買回來的日用雜貨中。所以在買包裝的食物前，要先檢查一遍，注意包裝是否有松口或是小洞。尤其注意谷類（包括未處理過的谷類、面粉、加工過的谷類食品、面粉做的食品，以及烘烤過的食品）、脫水水果、豆類、奶粉，以及寵物的食品。當(dāng)你購買這些食物時，不要買多，只要能在短時間內(nèi)能吃完就行。否則就極有可能長出這些生物。

防治策略：

（1）冰箱或冰柜的低溫除蟲最簡單

把食物存放在緊密的容器里，然后放在冰冷、干燥的櫥子或是冰箱或冰柜里。放一些矽膠（建筑材料行里可以買得到）在櫥柜里可以使櫥子保持干燥。夏天的時候必須一個禮拜檢查一次，冬天則只要一個月一次就夠了。如果食物中已有蟲就趕緊丟到外面的垃圾桶，免得蟲子跑到其他容器里。如果你必須大量買這些食物，也許應(yīng)該考慮多買一個小冰箱來保存這些食物。如此一來，不但不會長蟲，還可以保持食物的新鮮度。

（2）月桂樹的葉子能除飛蟲

在食物容器里放一片月桂樹的葉子也可以趕走任何企圖接近食物的蟲子，可是對于已經(jīng)長滿蟲子的食物就沒有用了。如果你要試試這一招，記得要用棉布來盛這些月桂樹葉，免得它們會混到食物里而使食物變臟。

&除虱的簡易辦法

目前很普遍的除頭虱洗發(fā)精成分是除蟲菊精，和一般噴霧式殺蟲劑一樣，毒性的問顫和除蟲菊精無關(guān)，而是摻在其中的石油提煉物。因為我們通常都無法確定這種石油提煉物有什么性質(zhì)，所以我們不會用含有這種不明毒物的化學(xué)藥品來擦拭小孩的頭皮。更何況頭皮含有很多氣孔，毒性物質(zhì)很容易滲進頭皮里。如果把化學(xué)藥品擦在頭發(fā)上，就很容易滲入人體循環(huán)血管里。

防治策略：

（1）使用除虱梳

一個非常有特效、而且比較安全的方法是同時使用洗發(fā)精、浸發(fā)和特別設(shè)計用來除去虱卵的梳子，各種藥房里應(yīng)該有賣。方法如下：一是用溫水使整個頭發(fā)弄濕，然后倒上含有椰子油的洗發(fā)精。椰子油含有的十二醇可以殺死成熟的虱子（你也可以使用以椰子油為主要成分的肥皂），把肥皂抹在頭發(fā)上，或?qū)⑾窗l(fā)精倒在頭發(fā)上，搓揉成厚的一層泡沫，蓋滿整個頭發(fā)就行了。二是用溫水沖洗干凈，再重復(fù)一次。這一次把泡沫留在頭發(fā)上，用毛巾把整個頭包起來，持續(xù)30分鐘。三是把毛巾拿下來，用普通的梳子先把頭發(fā)梳齊，然后再用除虱卵的梳子梳，一次大約梳5cm的范圍。如果在梳典當(dāng)中，頭發(fā)干了，可以用水再弄濕。視頭發(fā)的長短，有時候必須花上2個鐘頭，甚至更長的時間才能把整個頭發(fā)梳完。卷發(fā)及比較長的頭發(fā)需要的時間則更多。四是除掉頭虱之后，用水再沖洗一遍，然后吹干。頭發(fā)干了以后，再仔細檢查一遍，把漏網(wǎng)之虱用手拿掉。

這項工作不是好做的事，可是如果家中有人染上頭虱，全家人都得預(yù)防，虱子才不在乎它是住在誰的頭上呢！而且如果頭虱在家中成員的頭上傳來傳去，要除掉頭虱之患可得花相當(dāng)?shù)臅r間。

（2）使用吸塵器和烘干機除虱

在除頭虱的過程當(dāng)中，家中每個人每天都得用特定梳子梳頭，以確定到底還有沒有頭虱。同時每天都要用吸塵器吸凈沙發(fā)，徹底清理換枕頭套、床單和換洗衣服。如果想要更安全一點，你可以把枕頭和毛毯子放進烘干機里進行烘，把可能殘存的虱子徹底殺死。7~10天之后，看看有沒有漏掉的虱卵又孵了出來。萬一有，你必須再重來一次，把整個除虱過程再重新做一次。

9.使用殺蟲劑安全措施

如果你實在找不出別的好法子，非要借用化學(xué)殺蟲劑殺蟲的話，至少要遵守下列原則：購買或使用殺蟲劑之前，一定仔細讀標(biāo)簽。并依照標(biāo)簽上的指示使用，而且不能用在其他用途上；用量不可以超過殺蟲劑所規(guī)定的，使用過量會危害你自己和環(huán)境；殺蟲劑不要放在靠近食物或碗盤的地方；不要讓幼童及寵物接近殺蟲劑及噴過的地方；噴藥時不要抽煙，避免吸進殺蟲劑；如果你要混合不同的殺蟲劑，必須小心，免得濺出來，如果不小心沾到皮膚或是衣服，趕緊用肥皂及水清洗，衣服也要立刻換掉；殺蟲劑要存放在能上鎖的地方，千萬不要倒到別的容器里，尤其是可樂之類的瓶子，這種瓶子最容易吸引小孩子的注意力；空的殺蟲劑容器要謹慎的處理，家用殺蟲劑瓶子可以用報紙多包幾層，心綁好，丟在有蓋子的垃圾桶里；大量的殺蟲劑容器應(yīng)該交給特殊的焚化爐或是掩埋場處理，千萬不要自己焚燒；使用殺蟲劑之后，一定要用肥皂洗手，衣服也應(yīng)立刻換洗；萬一有人誤食殺蟲劑，立刻按照標(biāo)簽上的指示先做急救，同時打電話給醫(yī)生或是盡快送醫(yī)院，送醫(yī)院時記得帶著殺蟲劑上的標(biāo)簽。

10.抵抗病毒的傳播與感染

感冒病毒是最典型的“隱形殺手”，這些病毒遍布于空氣之中。它們傳播快、繁殖快，在公共場所密度較大，因此千萬不要經(jīng)常或是長時間的待在公共場所。目前市場上治療感冒和咳嗽的藥含有非常復(fù)雜的活性成分，用以減輕疼痛、喉嚨痛、咳嗽、發(fā)燒、鼻竇充血、流鼻涕、打噴嚏等感冒所特有的癥狀。這些藥雖然可以減輕感冒癥狀，卻無法根治感冒。一般的感冒藥包括止咳劑、祛痰劑、減輕鼻子充血劑、治喉嚨痛的藥、止痛劑及退燒藥，你可以針對不同癥狀分別購買這些藥。

止咳藥能暫時壓抑咳嗽的行動。不同的止咳藥的止咳原理是不同的，依藥中所含成分決定。有的藥當(dāng)中所含有的可卡因和右旋丙氧芬,能阻撓腦部咳嗽中心的活動從而減少咳嗽；有的藥則靠減輕喉嚨及支氣管內(nèi)的疼痛及不舒服來減少咳嗽。一般藥房所賣的止咳藥只能減輕因為支氣管發(fā)炎所引起的咳嗽，使用時間不能超過一個禮拜。氣喘及氣腫患者或是肺部有問題的人，都不可以用成藥來止咳，抽煙的人也不可以。含有可卡因的止咳藥最主要的危險是：可卡因是一種麻醉劑，大量服用第會產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴性，因此患者可能會上癮。右旋丙氧芬會引起胃不舒服、昏昏欲睡，甚至失去知覺。有些止咳糖漿含有很高成分的酒精，某些藥劑所含的酒精含量甚至比一般酒精飲料的酒精成分還高。我們也會發(fā)現(xiàn)有些止咳藥含有祛痰劑，可是食品藥物管理局并沒有核準(zhǔn)這種藥，不論是安全性還是有效性都值得考慮。

減輕鼻子充血劑可以使鼻竇里腫大的血管收縮，從而減輕鼻塞。可是等藥效一過，這些血管會腫得比以前還厲害，使你的鼻塞更為嚴(yán)重。減輕充血劑不能連續(xù)使用3天以上，而且如果你有高血壓、心臟病、糖尿病和甲狀腺方面的疾病，除非有醫(yī)生的指示，否則不能服用。

防治策略：

（1）維生素C能緩解感冒癥狀

當(dāng)然，人們一想到感冒就會想到維生素C。雖然并沒有什么科學(xué)根據(jù)可以證明維生素C可以預(yù)防感冒，可是它能大大的減低感冒病毒的生命周期卻是無可厚非的。即使你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)感冒了才開始吃維生素C都是有效的。所以只要一覺得有感冒的征兆，你就應(yīng)該趕緊吃維生素Co如果需要的話，感冒期間一天可以吃4000-5000毫克的維生素C。

（2）辣椒和大蒜也能殺死感冒病菌

此外，多喝點熱的流質(zhì)、雞湯，或是加了很多香料的東西，譬如辣椒和大蒜也能殺死細菌。草藥茶也有幫助殺死感冒病菌，你可以試試春菊、檸檬香油、接骨草、接骨木，或是馬鞭草。要是想使喉嚨不癢，任何硬的糖和咳嗽糖都一樣有效，其目的就是讓你分泌唾液。大型超市里可能有草藥做的咳嗽糖，或是加了蜂蜜的硬糖。

（3）蜂蜜和洋蔥能治喉嚨痛

有一位患者描述了他的秘訣：“小時候，如果我喉嚨痛得很厲害，我的父母會用蜂蜜和洋蔥調(diào)一種很難喝的東西。他們先把一整棵洋蔥切片放在盆里并加上很多蜂蜜，然后蓋上蓋子，幾個小時之后，洋蔥會軟化，流出一些汁。吃下兩、三茶匙后，第二天我的喉嚨神奇般的就沒事了。”你也可以試試姜汁牛奶。把牛奶加熱，加上兩三片生姜（或是1/2到1/4茶匙磨碎的生姜），然后再依個人口味加點蜂蜜，趁熱喝下。

11.安眠藥是真正的“隱形殺手”

很多人因為不容易入睡或是睡得不好而購買安眠藥。可是如果使用不當(dāng)，安眠藥會成為真正的“隱形殺手”將你毒害。多年來，安眠藥里最普遍的有效成分是抗組織胺劑。1979年，含有11廛毗二胺的產(chǎn)品都被收回，因為科學(xué)家發(fā)現(xiàn)它能使實驗室里的動物致癌，所以可能也會對人體構(gòu)成威脅。藥房里賣的安眠藥一般不能連續(xù)服用兩個星期以上,長期的失眠應(yīng)該找醫(yī)生治療。

防治策略：

（1）提防精神作用

首先，也許你根本沒失眠。很多失眠的人以為每個人都要睡足8小時才算足夠，而一般人都很難保證8小時睡眠。其實我們每個人的體質(zhì)都不相同，所需要的睡眠也不一樣，因此我們所需要的睡眠只要能讓我們的身體覺得已經(jīng)獲得充分的休息就足夠了,而不用一味地去追求長時間的睡眠。此外，睡眠時間的長短在一生中各個不同的歲數(shù)也都會改變。

（2）熱牛奶能幫你進入夢鄉(xiāng)

要想在夢中睡得香，最好的妙方是在睡前喝一杯熱牛奶。牛奶里面含有色胺酸氨基酸，色胺酸氨酸能幫助你的身體制造引人入睡的血管收縮素。此外，吃一頓含有大量碳水化合物的晚餐也能幫助你進入夢鄉(xiāng)。睡前喝一杯春黃菊茶也是幫你入睡的一條妙方。有些科學(xué)研究報告指出，每12個人之中有10個人喝了春黃菊茶都能幫助入睡。其他有類似效果的草藥還有：蛇麻子、西番蓮、薄荷、羅勒和檸檬馬鞭草。

（3）棉質(zhì)床上用品能提供良好的睡眠

教你幾招對付失眠的辦法。首先，把你的床單改成全棉的，這個辦法非常奇妙，換了床單以后，你很快就能入睡。如果你的床單是多元酯和棉混紡的床單，而多元酯和棉混紡都經(jīng)過甲醛了的處理，甲醛是引起失眠的原因之一，那么失眠當(dāng)然是情理之中了。在除掉床單這個因素之后，你可能又發(fā)現(xiàn)不能入睡的原因是：你的身體雖然很疲倦，可是腦子硬是不肯休息，就像脫了韁的野馬一樣一直往前跑個不停。你可以一直重復(fù)“睡覺”這兩個字，讓你的心平靜下來。剛開始也許不行，可是不要放棄，每天晚上都堅持的話，最終你會發(fā)展到一上床只要想到“睡覺”兩個字，就能立刻睡著了。除了重復(fù)“睡覺”兩個字，你還可以重復(fù)其他的字或是從容不迫開始數(shù)數(shù)，或許可以幫助你入睡。

12.用藥安全措施

你聽說過藥品的副作用嗎？所謂藥品的副作用，是指病人在服用藥物中在藥物的治療計量內(nèi)出現(xiàn)的。當(dāng)然，這是它在大辭典中的定義。我們拋開這些文紿纟芻的論調(diào)，向您介紹一些生活中實用的常識。

有時，當(dāng)您感覺嗜睡、乏力的時候，也許您并不是缺覺，并不是要感冒，您服用的某種藥物在您身上出現(xiàn)了藥物的副作用，也許是“非那根”這種藥物的作用。您大概沒有聽說過這種藥物的名字，但是,它在許多藥物中都有。它是一種治療過敏性疾病的良藥，治療腸胃痙攣的藥物“硫酸阿托品”則會在治療的同時使人感到口干。所以我們用藥一定要根據(jù)加重病人的具體病情，選用合適的藥物，避免服用會產(chǎn)生副作用的藥物。

維生素C是一種人體不可或缺的物質(zhì)，人體不能自己合成這種物質(zhì)，所以就要從食物中獲得。維生素C的毒性不大，但長期的服用、特別是過量的服用，就會引起維生素C的“中毒”，即發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等一系列不良的反應(yīng)，甚至?xí)诿谀蛳到y(tǒng)中形成草酸結(jié)石。看，多么可怕！大劑量注射維生素C,還會引起靜脈得血栓，兒童服用過多時，會引起浮腫，消化不良等癥狀。而且，若維生素C儲存時間過長，還會產(chǎn)生很多有害的物質(zhì)，服用后，會引起糖尿病、腎結(jié)石等嚴(yán)重的病癥。

鏈霉素是一種很有效的抗菌素，但同時它的毒性也是很大的。最嚴(yán)重的鏈霉素中毒可造成永久性耳聾。所以，一旦出現(xiàn)了耳鳴、頭暈等癥狀，應(yīng)立即停止用藥，到醫(yī)院讓醫(yī)生給檢查。

魚肝油是許多家長給孩子選用的一種營養(yǎng)物質(zhì)，殊不知，長期大量的服用，會發(fā)生毛發(fā)的枯落、貧血、四肢疼痛、頭痛、惡心、腹瀉等中毒的癥狀。嬰幼兒服用維生素A—次超過30萬國際單位時，會引起急性中毒，而維生素A正是魚肝油的主要成分之一。魚肝油雖然有營養(yǎng),但是過量的服用會引起嚴(yán)重的后果。所以，萬萬不可濫用！

強的松（潑尼松），又叫去氫可的松，是一種人工合成的腎上腺皮質(zhì)激素，屬于這類藥還有地塞米松、氟氫可的松、抗炎松等，統(tǒng)稱為“皮質(zhì)激素”，多用來治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的支氣管哮喘、結(jié)締組織?。ㄈ缂t斑性狼瘡）、急性白血病和休克等病。應(yīng)用得當(dāng)，不僅可減輕癥狀，收到良好的效果，對垂危病人的急救有時也能起輔助作用。但是這些藥也有嚴(yán)重的副作用，應(yīng)用不當(dāng)，非但無益，害處也不少。如大量或長期使用，會引起肥胖、水腫、多毛、建瘡、血糖升高、骨質(zhì)疏松（容易骨折）和傷口不易愈合等，還能使兒童生長發(fā)育停滯。所以，這類藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，嚴(yán)格按醫(yī)囑服用。用多久，應(yīng)由醫(yī)生按病情決定，長期應(yīng)用本藥的病人，停藥時應(yīng)逐漸減量，不宜驟停，以免發(fā)生急性腎上腺功能不全的癥狀。長期使用激素時（特別是老人和小孩），要多吃些蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的事物，如肉、蛋、蔬菜、水果等。同時，應(yīng)少吃鹽，還要定期測量血壓、血糖和體重。患有胃潰瘍、結(jié)核病、水豆、帶狀瘡疹、糖尿病、高血壓病、精神病和剛種過牛痘的，都要禁用或慎用這類藥物，以免引起不良后果。

吃藥時，是萬萬不可以用果汁、茶等送藥的！這是因為，許多藥物中的某些化學(xué)物質(zhì)都會與茶水或是果汁的某些質(zhì)發(fā)生這樣或是那樣的化學(xué)反應(yīng)，這就使得藥品中的有效成分不能被吸收，發(fā)揮不了應(yīng)有的作用。如果你以前覺得失眠就非吃藥不可，那么希望你讀到這里的時候已第經(jīng)相信成藥并不是你所需要的，因為它們根本不能解決你的問題?？墒侨绻氵€是想吃，那也沒有辦法，不過請你千萬小心。

一些該注意的事項必須要提醒你：把藥放在小孩拿不到的地方，防止意外中毒。小孩對任何東西都很好奇，他們可能會把藥丸當(dāng)作一種好吃的東西?，F(xiàn)在很多藥都有甜味，小孩就更有可能把藥當(dāng)作糖果大量吃下，造成嚴(yán)重的后果。每次吃成藥之前，記得請教醫(yī)生這個藥是不是適合你的癥狀。尤其是孕婦一定要這么做。此外記得告訴醫(yī)生所有你正在服用的藥，醫(yī)生才能判斷同時服用這些藥會不會有危險，因為有些藥是不能同時服用的。服用前仔細閱讀說明書及標(biāo)簽，嚴(yán)格照說明書上的指示服用藥物，除非絕對需要，否則不要吃太多藥，因為同時間服用越多種藥，發(fā)生不良副作用的可能性也越大。注意服藥后的感覺，留意是否有副作用。若發(fā)生了副作用，請立刻停止服用藥物，向醫(yī)生咨詢，謹遵醫(yī)囑。

胃潰瘍病人不能長期服用小蘇打。小蘇打是我們平常做饅頭、面包等食物時必用的。它實際上是碳酸氫鈉，是堿性的，正因為它是堿性的，它可以中和過多的胃酸。許多胃病特別是胃潰瘍患者，每當(dāng)胃病發(fā)作或者想吐酸水時，就用一些小蘇打作為治療胃痛的方法?？蓪嶋H上常吃小蘇打是對身體有害的。這是因為小蘇打在人的胃中會和胃中的酸性物質(zhì)反應(yīng)生成二氧化碳，使胃內(nèi)壓力增大，更會加重病情。同時，二氧化碳還會刺激胃黏膜，產(chǎn)生更多的胃酸，進入惡性循環(huán)。而且，如果長期大量的服用小蘇打的話，還會引起堿中毒，輕者惡心、頭痛、厭食、抽搐，重者昏迷。尤其是老年人和患有腎臟病的人，更容易發(fā)生堿中毒。因此，胃潰瘍的病人不能常吃小蘇打，起碼不能以小蘇打作為依賴的藥物。正確的方法是：能中和胃酸的藥物應(yīng)該和一些解攣藥物一起服用，并配合飲食的治療，才能收到更好的效果。

有些人生怕自己的身體不夠強壯，總是愛找一些補品給自己補補營養(yǎng)，于是選擇人參、西洋參等補品大量的長期的服用，也有的人把阿膠、三七等中藥隨便同豬、牛、羊、雞、鴨、魚、肉等一并煮來吃。結(jié)果有的人吃完以后，流鼻血、口干舌燥，甚至得了一些病，不得不送去醫(yī)院治療。不論是從中醫(yī)理論出發(fā)，還是以西醫(yī)的研究為據(jù)，這都是錯誤的做法。比如說，人體的健康是靠許許多多種營養(yǎng)素維持的，我們就從那些“補品”和日常的飲食中獲取這些營養(yǎng)素。那么，補藥在人體中起到什么作用呢？它們補充了人體缺乏而又不能自己合成的許多營養(yǎng)物質(zhì)，供給人體生長發(fā)育需要的物質(zhì)，但是，這樣的補給要有的放矢,不能胡亂吃補藥，沒病反而亂投醫(yī)，難免后悔莫及。