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保潔員必備的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)

發(fā)布時(shí)間:2018-11-24 13:06
作者:格瑞戴西


一、毒物和高溫環(huán)境對(duì)人的影響


(一)毒物進(jìn)入人體的途徑

1.呼吸道

這是最常見和最主要的途徑,呈氣體、粉塵、煙、霧狀態(tài)的毒物均可經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體,主要是進(jìn)入支氣管和肺泡。經(jīng)呼吸道吸收的毒物進(jìn)入肺泡后,很快能通過肺泡壁進(jìn)入血液循環(huán)中,毒物隨肺循環(huán)血液而流回心臟,然后不經(jīng)過肝臟解毒,即直接進(jìn)入體循環(huán)而分布到全身各處。一般來講,空氣中的毒物濃度越高,粉塵狀毒物粒子越小,毒物在體液中的溶解度越大,經(jīng)呼吸道吸收的速度就越快。

2.皮膚

毒物經(jīng)皮膚吸收而中毒者也較常見,某些毒物可透過皮膚進(jìn)入體內(nèi)。皮膚吸收的毒物一般是通過表皮屏障到達(dá)真皮進(jìn)入血液循環(huán)的,脂溶性毒物可經(jīng)皮膚直接吸收。除毒物本身的化學(xué)特性外,毒物的濃度和黏度,皮膚接觸的面積、部位,外界的氣溫、濕度等也會(huì)影響皮膚的吸收。防護(hù)皮膚污染的用品主要有手套和防護(hù)劑。

3.消化道

在環(huán)境中,往往由于用被毒物污染的手直接接觸食物,從而造成毒物隨食物進(jìn)入消化道。消化道吸收毒物的主要部位在小腸,尤其脂溶性毒物在腸內(nèi)吸收較快。絕大部分由腸道吸入血循環(huán)的毒物,都將流經(jīng)肝臟,一部分被解毒轉(zhuǎn)化為無毒或毒性較小的物質(zhì),另一部分隨膽汁分泌到腸腔,隨排泄物排出體外,其中少部分可被吸收。


(二)高溫作業(yè)對(duì)人體生理功能的影響

高溫作業(yè)時(shí),人體會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能的改變,主要包括體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面的適應(yīng)性變化。但如超過一定限度,則會(huì)產(chǎn)生不良影響。

1.體溫調(diào)節(jié)

在正常情況下,機(jī)體不斷地產(chǎn)生熱量,同時(shí)又將多余的熱散失掉,通過體溫調(diào)節(jié)中樞使產(chǎn)熱和散熱處于動(dòng)態(tài)平衡,從而維持人的正常體溫和各種生理功能。當(dāng)周圍環(huán)境溫度低于人的體表溫度時(shí),人體可以通過上述途徑將多余的熱散發(fā)出去。在高溫環(huán)境下勞動(dòng),一方面,勞動(dòng)過程使機(jī)體產(chǎn)熱明顯增加,勞動(dòng)強(qiáng)度越大產(chǎn)熱越多;另一方面,機(jī)體不能再通過輻射、傳導(dǎo)及對(duì)流的方式散熱,反而受到環(huán)境輻射和對(duì)流熱作用。當(dāng)氣溫超過體溫時(shí),機(jī)體只能靠蒸發(fā)汗液散熱。蒸發(fā)是一種有效的散熱途徑,一般可以散發(fā)體內(nèi)多余的熱量。但如果受某些條件影響,如濕度大、風(fēng)速低或著裝等,身體獲熱和產(chǎn)熱大于散熱,人體排出的汗液不能完全蒸發(fā),于是會(huì)流下,流下的汗液能起到蒸發(fā)散熱的作用。體內(nèi)多余的熱若不能及時(shí)散失,則會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生蓄熱現(xiàn)象,人體將不能繼續(xù)保持熱平衡,體溫可升高到40咒以上,這時(shí)就會(huì)發(fā)生中暑及其他變化。

2.水鹽代謝

出汗會(huì)引起人體體內(nèi)水分和鹽的大量丟失。出汗量可作為人體受熱程度和勞動(dòng)強(qiáng)度的綜合指標(biāo)。環(huán)境溫度越高,勞動(dòng)強(qiáng)度越大,人體出汗就越多。一個(gè)工作日出汗量以6升為生理極限,某些高溫作業(yè)工人日出汗量可達(dá)8~10升甚至更多。汗液中的鹽主要是氯化鈉,正常人一般每天攝取食鹽的總量為10-20克,高溫作業(yè)工人每天僅隨汗液排出的鹽就可高達(dá)25克以上。因此,大量出汗可引起水鹽代謝障礙,從而影響勞動(dòng)能力,甚至?xí)斐蓢?yán)重缺水缺鹽,并導(dǎo)致熱痙攣。

3.循環(huán)系統(tǒng)

高溫作業(yè)時(shí),由于勞動(dòng)和散熱的需要,體內(nèi)血液重新分配,大量血液流向工作肌和皮膚,這使得心臟負(fù)擔(dān)加重,心率明顯加快。由于體內(nèi)水分大量流失,血液濃縮,黏度增加,從而進(jìn)一步增加了心臟負(fù)荷,長(zhǎng)期作業(yè)會(huì)使心肌肥大。

4.消化系統(tǒng)

高溫作業(yè)時(shí),由于消化道血液減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,胃液、唾液減少,胃酸降低,淀粉酶活性下降,表現(xiàn)為食欲減退和消化不良。高溫作業(yè)工人消化道疾病患病率往往高于一般工人,而且工齡越長(zhǎng),患病率越高。

5.泌尿系統(tǒng)

高溫作業(yè)時(shí),大量水分以汗的形式排出體外,同時(shí)由于抗利尿激素的分泌增加,提高了腎臟對(duì)水的重吸收能力,因此經(jīng)腎臟排出的水分明顯減少,有時(shí)只相當(dāng)于身體日排出水分的10%~15%。如果體內(nèi)丟失的水分得不到及時(shí)補(bǔ)充,則尿液將會(huì)濃縮,加重了腎臟負(fù)擔(dān),尿中可出現(xiàn)蛋白、細(xì)胞等,嚴(yán)重者表現(xiàn)為腎現(xiàn)能不全。

6.神經(jīng)系統(tǒng)

高溫環(huán)境中,體溫調(diào)節(jié)中樞的興奮性增高,從而使肌肉活動(dòng)減少,產(chǎn)熱量減少,這種抑制作用在一定程度上可以看做是保護(hù)性反應(yīng),但由此引起的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性降低和反應(yīng)速度減慢、注意力不集中等問題,容易造成工傷事故發(fā)生。


二、保潔員疲勞及其緩解


(一)疲勞的發(fā)生及表現(xiàn)

保潔員的許多作業(yè)非常容易產(chǎn)生疲勞。疲勞的長(zhǎng)期積蓄會(huì)造成過度疲勞,進(jìn)而發(fā)展為病理狀態(tài)。隨著勞動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng),一般均會(huì)岀現(xiàn)疲勞,其表現(xiàn)為作業(yè)能力下降,感覺疲倦,對(duì)任何用力都感到厭煩等。

疲勞可視為機(jī)體的正常生理反應(yīng),起預(yù)防機(jī)體過勞的警告作用。疲勞的產(chǎn)生大致可分為三個(gè)階段:

(1)第一階段:疲倦感輕微,作業(yè)能力不受影響或稍下降。此時(shí),濃厚興趣、特殊刺激、個(gè)人意志等可戰(zhàn)勝疲勞,保持工作效率,但有導(dǎo)致疲勞的危險(xiǎn)。

(2)第二階段:作業(yè)能力下降趨勢(shì)明顯,但僅涉及產(chǎn)品的質(zhì)量,對(duì)產(chǎn)量的影響不大。

(3)第三階段:疲倦感強(qiáng)烈,作業(yè)能力急劇下降或有起伏,最終感到精疲力竭、操作發(fā)生紊亂而無法繼續(xù)工作。人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⑹强梢越獬诘摹?/span>

保潔員的疲勞主要有:

(1)局部疲勞。疲勞主要發(fā)生在身體的某一部分或個(gè)別器官。

(2)全身疲勞。全身疲勞主要是由于全身參加較為繁重的體力勞動(dòng)所致,一般表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸痛、疲倦、動(dòng)作遲緩、反應(yīng)遲鈍、錯(cuò)誤增加、作業(yè)能力下降等。


(二)疲勞的原因

引起疲勞的原因很多,主要有勞動(dòng)組織和制度不合理,如勞動(dòng)強(qiáng)度過大或速度過快,不良體位或節(jié)奏單調(diào),勞動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)等;勞動(dòng)環(huán)境不符合衛(wèi)生要求,如存在有毒物質(zhì)及高溫、高濕、噪聲、振動(dòng)、照明不足等;保潔員個(gè)體的因素,如年齡及健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、技術(shù)熟練程度等。在生產(chǎn)勞動(dòng)過程中,采取相應(yīng)的措施,防止疲勞的發(fā)生,可以延長(zhǎng)工作時(shí)間和提高工作效率。合理地運(yùn)用體位,使人體每個(gè)部分也有一個(gè)重心,頭、臂、軀干等,盡量使身體各部分的重心靠近軀干,可以明顯減少肌肉的緊張,提高工作效率。


(三)合理安排休息可有效解除疲勞

人的作業(yè)能力是有限度的,休息是為了解除疲勞、恢復(fù)作業(yè)能力。因此不能把勞動(dòng)和休息對(duì)立起來,采用加班加點(diǎn)的辦法來完成生產(chǎn)任務(wù)是不能持久的,甚至是有害的。

1.工間休息

隨著勞動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng),人會(huì)逐漸感到疲勞,作業(yè)能力下降。適當(dāng)安排工間休息,可以有效地減輕疲勞程度。工間休息的長(zhǎng)短和次數(shù),視勞動(dòng)強(qiáng)度、性質(zhì)和勞動(dòng)環(huán)境而定。重體力勞動(dòng),特別是高溫作業(yè),休息次數(shù)應(yīng)相對(duì)多一些,時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些,以免體內(nèi)蓄熱過多;工作單調(diào)或精神緊張的作業(yè),應(yīng)多短時(shí)間休息;一般體力勞動(dòng)只需上下午各安排一次工間休息即可。

休息方式也應(yīng)不同,重體力勞動(dòng)宜安靜休息,靜坐或靜躺;中、輕或腦力勞動(dòng),最好采用積極的休息方式;以局部緊張為主的作業(yè),應(yīng)針對(duì)性地加強(qiáng)局部活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),以解除疲勞。

2.勞動(dòng)以外的休息

下班后或節(jié)假日時(shí)間要合理安排,才能解除疲勞,補(bǔ)償工作和家務(wù)勞動(dòng)中的能量消耗,達(dá)到恢復(fù)體力和作業(yè)能力的目的。對(duì)于上夜班的人,創(chuàng)造安靜的環(huán)境,保證充足的睡眠更為重要。


三、勞動(dòng)時(shí)強(qiáng)制體位引起的疾患

在清潔勞動(dòng)中,某些作業(yè)需要人體長(zhǎng)時(shí)間保持一定的體位,或個(gè)別器官系統(tǒng)處于過度緊張狀態(tài),這就會(huì)使某些部位受到壓迫、牽引或摩擦,引起機(jī)體發(fā)生功能性或器質(zhì)性變化,甚至形成職業(yè)性疾患。


(一)立位作業(yè)容易引起的疾患

1.下背痛

這是一種常見的勞動(dòng)損傷,半數(shù)以上勞動(dòng)者都曾患過下背痛。職業(yè)性下背痛可分為三種:腰肌勞損、腰痛和坐骨神經(jīng)痛。負(fù)重且需要經(jīng)常彎腰或轉(zhuǎn)體的作業(yè)發(fā)病率較高。發(fā)病的原因可能與腰部負(fù)荷過重、疲勞積蓄有關(guān)。腰肌勞損和腰痛表現(xiàn)為下背部疲勞、強(qiáng)宜或疼痛,發(fā)作時(shí)常使人喪失勞動(dòng)能力。

2.脊柱彎曲

脊柱彎曲多見于長(zhǎng)期傾斜、彎曲的立位或負(fù)重行走的作業(yè),一般無疼痛,表現(xiàn)為駝背、脊柱側(cè)凸或脊柱關(guān)節(jié)變形。


(二)坐位作業(yè)容易引起的疾患

坐位時(shí)肌肉緊的程度要比立位輕一些,但如果腰背、手腳長(zhǎng)時(shí)間沒有合適的支撐物時(shí),也會(huì)引起肌肉和關(guān)節(jié)的過度緊張。


(三)勞動(dòng)時(shí)個(gè)別器官緊張容易引起的疾患

1.腱鞘炎

常見于指、掌迅速活動(dòng)或前臂用力的作業(yè)。損傷大都發(fā)生在負(fù)擔(dān)最重的肌腱,可沿前臂筋膜和肌腱之間發(fā)展。其癥狀為疼痛,動(dòng)作時(shí)發(fā)出摩擦聲?;颊吣芾^續(xù)工作,但稍感吃力。

2.職業(yè)性痙攣

主要是由于執(zhí)行細(xì)小的動(dòng)作引起的。

3.神經(jīng)肌痛

多發(fā)生于長(zhǎng)期處于強(qiáng)迫體位而使一定肌群呈緊張狀態(tài)的情況下。

4.臍砥

可見于四肢或軀干,由于經(jīng)常與工具或其他物體發(fā)生壓迫和摩擦,引起局部皮膚反復(fù)充血,使表皮發(fā)生層細(xì)胞增殖及其上層273

細(xì)胞角質(zhì)化。手和腳的臍聽有時(shí)能引起劇烈疼痛,大面積的手掌或指掌面的臍月氐化,會(huì)限制手的活動(dòng),影響其感覺靈敏度。

5.滑囊炎

主要是由于長(zhǎng)期強(qiáng)烈的壓迫和摩擦所致,很多工種可以導(dǎo)致滑囊炎,人體的許多部位,如肩、膝、上臂等都可能發(fā)生。職業(yè)性滑囊炎多為慢性的,一般輕微,僅有輕度局部疼痛、腫脹,對(duì)工作影響不大。


四、預(yù)防勞動(dòng)疾患的發(fā)生

勞動(dòng)過程中引起的疾患都是長(zhǎng)期的強(qiáng)制體位、器官過度緊張或局部壓迫摩擦所致,而過度緊張和繁重的體力勞動(dòng),以及不良的勞動(dòng)環(huán)境條件往往是促使這類疾病發(fā)生的原因。技術(shù)改造人手,用機(jī)械化、自動(dòng)化的作業(yè)替代這些繁重、緊張的作業(yè),改善勞動(dòng)條件和操作方式,是減少這類疾患發(fā)生的根本方法。但是在條件所限,尚不能達(dá)到要求的情況下,若注意以下幾點(diǎn),還是可以預(yù)防和減少這類疾患發(fā)生的。

(1)改變不良的工作體位,盡量把屈曲、傾斜的體位改為端正的體位;把立位改為坐位,并使其舒適端正,高矮適合。工作臺(tái)和座椅的高矮及其相互距離要根據(jù)人的高度進(jìn)行調(diào)節(jié)。

(2)為防止壓迫和摩擦引起的疾患,應(yīng)使用形狀適宜、軟硬適度和不導(dǎo)熱的把手,工具經(jīng)常接觸人體的部分應(yīng)有軟墊,并采用適當(dāng)?shù)膫€(gè)人防護(hù)用品。

(3)對(duì)勞動(dòng)者進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練,如訓(xùn)練工人抬舉重物時(shí)身體應(yīng)盡量靠近物體,緩慢平穩(wěn)地舉起,不要突然猛舉或扭轉(zhuǎn)軀干,以避免扭傷、下背痛和疝氣等。合理組織勞動(dòng),根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況選擇合適的工作,安排適當(dāng)?shù)墓らg休息或交替更換崗位等。

(4)改善作業(yè)環(huán)境,如盡量避免高溫高濕,對(duì)預(yù)防職業(yè)性下背痛、關(guān)節(jié)炎等具有一定的作用,給予充足合理的照明,以預(yù)防視覺器官的緊張等。


五、女保潔員的勞動(dòng)保護(hù)


(一)女工勞動(dòng)衛(wèi)生必須充分注意“五期”

女性在生殖機(jī)能方面與男性有較大差別。女性有月經(jīng)期、妊娠期、分娩期、哺乳期和絕經(jīng)期等生理過程,這些過程簡(jiǎn)稱為“五期”。在這“五期”中,每個(gè)期間生殖系統(tǒng)和其他系統(tǒng)的生理機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)變化,因此對(duì)女性在此期間的勞動(dòng)衛(wèi)生問題必須充分予以注意。

婦女在月經(jīng)期或月經(jīng)前期,常常會(huì)出現(xiàn)程度不等的一些癥狀。不少婦女會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前緊張癥,在行經(jīng)期間反應(yīng)能力、作業(yè)能力均會(huì)有所下降,如有嚴(yán)重的痛經(jīng)或月經(jīng)過多癥狀時(shí),會(huì)影響正常的工作。女工的月經(jīng)不調(diào)往往與勞動(dòng)強(qiáng)度、工作姿勢(shì)、作業(yè)環(huán)境和年齡有關(guān),尤以年輕的未婚女工較為多見。

婦女在妊娠期為適應(yīng)妊娠的需要,機(jī)體發(fā)生一系列的變化,子宮增大,體重增加,能量消耗增多,循環(huán)血量增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,心率加快。由于氣體交換增加,肺通氣量加大,呼吸器官的負(fù)擔(dān)也加大。因此,一切可使能量消耗明顯增加,過度緊張的生產(chǎn)勞動(dòng),如重體力勞動(dòng)及高溫作業(yè),對(duì)孕婦都不適宜。孕期新陳代謝加快,肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)加重,此時(shí)若接觸有毒化學(xué)物質(zhì),肝臟極容易受到損傷。懷孕過程中早期的嘔吐,晚期的行動(dòng)不便,尿頻、下肢浮腫等,對(duì)作業(yè)能力都有一定的影響。

在分娩期和哺乳期,母親的健康狀況對(duì)嬰兒的發(fā)育和健康有直接的影響,過度勞累、高度緊張,接觸有毒物質(zhì),不僅會(huì)影響母乳的數(shù)量和質(zhì)量,而且會(huì)影響后代的健康。

更年期和絕經(jīng)期,女性的卵巢功能減退,內(nèi)分泌機(jī)能有明顯變化,一部分人會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥,植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)衰弱,情緒改變,對(duì)緊張工作不能適應(yīng),對(duì)某些有害因素感受性增強(qiáng)等,作業(yè)能力也會(huì)有所下降。


(二)重體力勞動(dòng)和不良體位對(duì)婦女健康有影響

婦女因其身體結(jié)構(gòu)的生理特點(diǎn),長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng),特別是搬運(yùn)重物等負(fù)重勞動(dòng),對(duì)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生不良影響,主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:

(1)從事重體力勞動(dòng)特別是負(fù)重作業(yè)時(shí),由于腹壓增高,盆腔內(nèi)生殖器官受壓發(fā)生移位,從而會(huì)引起子宮后傾、子宮下垂,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生子宮脫垂。.

(2)對(duì)未成年女子,長(zhǎng)期參加重體力勞動(dòng),或自幼即參加體育訓(xùn)練的女運(yùn)動(dòng)員,會(huì)影響其骨盆的正常發(fā)育,引起骨盆狹窄或扁平骨盆。

(3)孕婦從事較重的體力勞動(dòng),易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn),胎兒發(fā)育遲緩,并會(huì)使胎兒或新生兒死亡率增高。

(4)長(zhǎng)期負(fù)重可引起女工月經(jīng)失調(diào),出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)過多或月經(jīng)不規(guī)則等現(xiàn)象。

(5)負(fù)重作業(yè)女工患慢性肌肉關(guān)節(jié)勞損及骨關(guān)節(jié)疾病的較多,如慢性腱鞘炎、肩周炎、腰痛等。


(三)職業(yè)性有害因素對(duì)女性生殖功能有嚴(yán)重影響

1.對(duì)月經(jīng)功能的影響

月經(jīng)紊亂是女職工接觸職業(yè)性有害因素后最常見的異常表現(xiàn),主要是由于職業(yè)性有害因素影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng),使下丘腦一垂體一卵巢軸功能失調(diào),并影響子宮體血液循環(huán)或子宮位置所致。目前已知有近90種職業(yè)性有害因素可引起月經(jīng)異常,包括強(qiáng)噪聲、振動(dòng)、重體力勞動(dòng),以及多種化學(xué)物質(zhì)。月經(jīng)異常一般多為月經(jīng)周期的改變、痛經(jīng)或經(jīng)量異常。

2.對(duì)生育功能的影響

(1)對(duì)性腺的損傷。職業(yè)性有害因素可通過擾亂神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能或?qū)β殉步M織的直接損傷作用,影響卵泡(卵母細(xì)胞)的生長(zhǎng)發(fā)育。

(2)對(duì)胚胎發(fā)育的影響。職業(yè)性有害因素對(duì)胚胎發(fā)育的影響主要表現(xiàn)為:①胚胎死亡;②生長(zhǎng)遲緩;③畸形;④功能不全。

(3)對(duì)胎盤的影響。胎盤的功能主要是交換母體與胎兒之間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、代謝廢物、氣體等,同時(shí)具有代謝和內(nèi)分泌功能?;瘜W(xué)物及代謝物可直接通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn),影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

(4)化學(xué)物質(zhì)也可通過對(duì)胎盤本身的損傷作用影響胎兒。例如:①影響胎盤的血流量,使血流量減少;②宜接對(duì)胎盤組織產(chǎn)生損害,引起梗死、鈣化、蛻膜壞死等;③引起胎盤內(nèi)分泌功能改變,從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。


(四)女工健康保護(hù)的措施

(1)嚴(yán)格貫徹執(zhí)行國(guó)家法規(guī)的有關(guān)規(guī)定。我國(guó)于1995年1月1日開始施行的《勞動(dòng)法》以及原勞動(dòng)部于1990年1月頒布的《女職工禁忌勞動(dòng)范圍的規(guī)定》等均對(duì)女職工的勞動(dòng)保護(hù)作了有關(guān)規(guī)定,必須參照?qǐng)?zhí)行。

(2)改善勞動(dòng)條件。以機(jī)械化、自動(dòng)化代替重體力勞動(dòng),完善防毒防塵措施,改善勞動(dòng)條件,使女工也可操作,從而擴(kuò)大女工的就業(yè)范圍。

(3)加強(qiáng)女工保健和“五期”保護(hù)。女工的“五期”保護(hù)和保健工作是不可分割的,只有把女工勞動(dòng)保護(hù)的要求貫徹到保健工作中,才能使女工的保健工作落到實(shí)處。例如,妊娠初期是胚胎發(fā)育的器官形成期,也是對(duì)致畸物的敏感期,及早發(fā)現(xiàn)懷孕,才能做好女工的孕期保護(hù)。

(4)宣傳普及婦女勞動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)。普及勞動(dòng)衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識(shí),不僅是關(guān)系婦女健康的問題,而且還關(guān)系到下一代的健康,因此非常重要。

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